Как уложить ребенка спать без стресса: советы мам
Есть вещь которая мне не нравится в материнстве, это- укладывать ребенка спать! Мне нравится с моей малышкой всё! Мы классно гуляем, танцуем, лепим, рисуем, играем, кушаем, классно проводим время, но укладывать спать меня просто раздражает! Это чувство негодования в душе каждый день! Укладываю спать на дневной и на ночной сон по 1,5 часа! Я пока укладываю её, становлюсь как разбитое корыто (в основном это меня и бесит) Вообще не могу ничего делать, как будто высосали все силы. У нас четкий режим, соблюдены все нормы сна и бодрствования. Есть вечерние ритуалы. Вечером только спокойные игры, проветриваю, но все равно укладывается 1,5 часа. Пробовала укладывать раньше, время укладывания может растянуться до 2х часов, пробовала укладывать позже, все равно 1,5 часа. Пока засыпает, искрутится, я 5 раз получу коленом или пяткой по лицу 🫣 испробовала все лайфхаки из интернета, ничего не помогает. Если укладывает муж, для меня это счастье. Как у вас с укладыванием спать? Если посоветуете что-нибудь, буду благодарна ☺️
Комментарии
@topchic где-то с 2,5 периодически не спал, устраивал концерты. Но вообще такие с засыпанием только лет в 7 прекратились, он перестал устраивать в кровати бесилово и изводить меня, а до этого как специально старался
Сочувствую вам. У нас также было всегда сложно укладывать днём, а с 3.6 совсем не засыпает, готова слушать книжки по два часа, лёжа в кровати, но не засыпает. Зато теперь без дневного сна вечером отрубается в 8-9.
В 4 года без дневного сна еще приемлемо. А в 2 мне кажется не правильно
@topchic мне кажется и в четыре ещё не норм. По ребенку вижу, что она выматывается без дневного сна. Но засыпать днём отказывается.
Обоих обучала самозасыпанию с 5-6 месяцев, и с этого возраста засыпают сами . Сына по методу описанному выше, метод фербера, но сын в принципе на ночной сон с рождения сам засыпал , мне необходимо было только уладить дневной сон , и все равно не самый мягкий метод мне показался. Дочь уже по своему методу учила, более мягкому , сначала отучала от привычных ритуалов (грудь), заменяла на покачивания на руках, потом покачивания в кроватке , потом просто поглаживания в кроватке и в конце уже чуть гладила и выходила, в конце концов полностью начала засыпать сама, с ней дольше по времени это все заняло , но мягче. Но у вас уже достаточно взрослый ребенок, будет конечно тяжелее.
У сына как то был откат недолгий , после болезни, хотел чтоб я с ним сидела пока он засыпал , я оставляла открытую дверь и говорила , я сейчас пойду помою посуду/развешу белье/ любое другое дело, а ты пока полежи подожди меня , и пока ждал один он засыпал , потом все вернулось в привычный режим
Тоже не выношу самое бесполезно потраченное время 🫠
Попробуйте больше физ активности перед сном. Не беситься, а погулять, полазить. Одним словом, физически устать
Советую обучить СЗ! У меня раньше тоже было как у вас, потом обучила за неделю сз и забила про эти проблемы
@topchic ой, просто покупаете или берете у кого-то книжку , ща скину , и по ней обучение. Метод по ферберу. Не все так страшно, как кажется
@topchic не, не могу найти фото обложки. Поищите по названию метода, синяя такая обложка книги, на ней малыш спит боком и звёздочки . Многие этот метод считают не гуманным , но на самом деле, не все так жёсткого как кажется, главное в камеру смотреть, когда уходить будете по интервалам и главное набраться терпения пережидать эти интервалы и не читать дичь, которую в инете пишут про этот метод .
Я тоже ненавижу эти многочасовые укладывания. 🤦♀️ С рождения они у нас. Но дневной сон убрать не могу, так как сын ходит в сад и там он спит в любом случае
Второе родительство и оба раза именно это бесит больше всего! Укладывать спать это прям что-то 😭
Притом, что дочка очень немлохо спала и засыпала ну минут за 10, а теперь квест еще тот, только она слышит спать у нее начинается бамбалейла, она орет, все, не буду спать🥲 еще и утром просыпается рано, если раньше можно было сказать, еще рано мы еще спим, то теперь она говорит, все поспала, не буду спать, просыпайтесь, пойдем гулять 😬🥲
До 1,8 было гв, засыпание было 5 мин. После завершения, засыпает за 1,5 ч. Она не против идти спать, ложится на кровать, выключает свет, но на кровати: кувыркается, прыгает, вертится, играет с одеялом и подушками итд
Сын начал засыпать за адекватное время только когда не стало дневного сна 🤪
У нас уже давно нет дневного сна или если есть, то я не буду препятствовать естественно.. Засыпать стал ребёнок уже как 3 месяца сложно и долго.. Но я убрала всё что могло помешать хорошему сну. Сейчас где-то неделю дочь вообще не спала практически всю ночь, через каждые три часа просыпалась и орала на меня 🤕🙈 постелила ей мягкое одеяло на жёсткий детский матрас, сон стал крепким и засыпает быстрее, сейчас думаю о покупке новой кровати взамен манежу, потому что туда нельзя постелить толстый матрас, а то ребёнок выпадет из манежа. Так же советую перед сном принять ванну поплавать 30 мин.. Я пользуюсь пеной с лавандой.. Ребёнок быстрее уснёт. Дочь засыпает сама в манеже.. Ещё включаю сказки песенки детские весёлые и спокойные, если капризничает переключаю на другую и она слушает.. 😇 но мы вот перед сном вообще не играем, мы сначало гуляем, дочь следит за мной как я готовлю🥸потом кушаем, мою её, затем кушает йогурт вкусный и спать. Эта схема рабочая 💪😎👍 токо гулять надо два часа хотябы