Идеи белковых блюд для худеющих: простые рецепты
Дайте худеющему человеку идею белка )))
Комментарии
ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года)
Пицца на курином тесте
Она, конечно, не пицца, но как варианты курицы вполне неплох
ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года)
Творожная лепешка с зеленью и сыром (я делала творог, яйцо, чуть чуть муки вроде и зелень, сверху сыром потом посыпала)
Пицца на лаваше (яйцо взбить и лаваш на него при жарке и туда ветчины из индейки побольше и можно сыра легкого)
ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года)
Кесадию с курицей и сыром, курицы естественно побольше)
Вместо сметаны использовать мягкий творог, например с оладьями (их тоже можно из творога сделать) или творог обычный с мягким творогом 😅
Лидия Зверева Мама сына (7 лет)
Лидия Зверева Мама сына (7 лет)
Лидия Зверева Мама сына (7 лет)
VeraМама дочки (3 года)
ЕленаМама двоих (3 года, 8 лет)
Экспонента
Креветки
Карат зерненый в сливках
СветланаМама двоих (1 год, 5 лет)
Творог яйца сыр зелень и в лаваш
Протеин
Элина·Мама двоих (1 год, 3 года)
Ветчина из индейки и балык из свинины в мясновъ с хорошим содержанием белка на бутеры или как закуска
Люблю хлебцы с филе курицы, беру хлебец (молодцы), на него творожный сыр ломтик (sweza), филе толстенький кусок и огурец
Курицу делаю или в листах магги или в йогурте в аэрогриле запекаю.
Продают в бутылках яичный белок, омлет можно из него
·Ответить