Дайте худеющему человеку идею белка )))
🌸🌸🌸Мама двоих (младенец)Идеи белковых блюд для худеющих: простые рецептыДайте худеющему человеку идею белка )))Правильное питаниеБелковые рецептыПохудение
Елена·28.11.2025Мама двоих (3 года, 8 лет) ЭкспонентаКреветкиКарат зерненый в сливкахОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Vera·28.11.2025Мама дочки (3 года) Курица туннц сыр халлуми моцарелла и салатов много вариантов в нимиОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Лидия Зверева ·28.11.2025Мама сына (7 лет) У нее здесь очень много про правильное питание .Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Элина·28.11.2025Мама двоих (1 год, 3 года) Ветчина из индейки и балык из свинины в мясновъ с хорошим содержанием белка на бутеры или как закускаЛюблю хлебцы с филе курицы, беру хлебец (молодцы), на него творожный сыр ломтик (sweza), филе толстенький кусок и огурецКурицу делаю или в листах магги или в йогурте в аэрогриле запекаю.Продают в бутылках яичный белок, омлет можно из негоОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Элина·28.11.2025·ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года) Пицца на курином тестеОна, конечно, не пицца, но как варианты курицы вполне неплохОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Элина·28.11.2025·ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года) Творожная лепешка с зеленью и сыром (я делала творог, яйцо, чуть чуть муки вроде и зелень, сверху сыром потом посыпала)Пицца на лаваше (яйцо взбить и лаваш на него при жарке и туда ветчины из индейки побольше и можно сыра легкого)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Элина·28.11.2025·ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года) Кесадию с курицей и сыром, курицы естественно побольше)Вместо сметаны использовать мягкий творог, например с оладьями (их тоже можно из творога сделать) или творог обычный с мягким творогом 😅Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Марина Кузнецова·
Протеин
Светлана·
Творог яйца сыр зелень и в лаваш
Елена·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Экспонента
Креветки
Карат зерненый в сливках
Vera·
Мама дочки (3 года)
Курица туннц сыр халлуми моцарелла и салатов много вариантов в ними
Лидия Зверева ·
Мама сына (7 лет)
Лидия Зверева ·
Мама сына (7 лет)
Лидия Зверева ·
Мама сына (7 лет)
У нее здесь очень много про правильное питание .
Элина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ветчина из индейки и балык из свинины в мясновъ с хорошим содержанием белка на бутеры или как закуска
Люблю хлебцы с филе курицы, беру хлебец (молодцы), на него творожный сыр ломтик (sweza), филе толстенький кусок и огурец
Курицу делаю или в листах магги или в йогурте в аэрогриле запекаю.
Продают в бутылках яичный белок, омлет можно из него
Элина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Пицца на курином тесте
Она, конечно, не пицца, но как варианты курицы вполне неплох
Элина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Творожная лепешка с зеленью и сыром (я делала творог, яйцо, чуть чуть муки вроде и зелень, сверху сыром потом посыпала)
Пицца на лаваше (яйцо взбить и лаваш на него при жарке и туда ветчины из индейки побольше и можно сыра легкого)
Элина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Кесадию с курицей и сыром, курицы естественно побольше)
Вместо сметаны использовать мягкий творог, например с оладьями (их тоже можно из творога сделать) или творог обычный с мягким творогом 😅