Как справиться с депрессией и не срываться на детей
Как бороться с депрессией ?
Как не грубить и не портить настроение другим ?
Как не срываться на детей ?
Как бороться с мыслями ?
Как?как?как?как….ка…к…?
Комментарии
И мама рядом и муж и свекр и сестра приходят, но мысли мысли….
Просто опустошена
Дома и плюс свекровь онкобольная последняя стадия, эта ситуация тоже сильно влияет 😭
Как бы мне небыло плохо, что бы в моей жизни не происходило я никогда не срываюсь на детях. По себе знаю, что это остаётся с ними на всю жизнь 🥲. Я запрограммировала свой мозг ещё много лет назад на это, видно у меня нормальный такой блок стоит. А вам лучше конечно обратиться к специалисту, раз вы уже понимаете, что у вас депрессия.
@abulgasanovna777 почему? Если бы мне муж сказал поезжай куда-нибудь я бы уехала пока он обратно не позовет 😂.
@abulgasanovna777 🥹 мой то на второй же день пишет когда приехать за вами
Магний пить в первую очередь ,дальше если все так сложно к психотерапевту
@abulgasanovna777 оставлять детей выходить куда нибудь день на час и магний
Есть дома кто и помогает
Но меня все раздражают, мелочь обида, мелочь готова все бросить и уйти
@abulgasanovna777, точно незнаю ,по-моему неврапотолог ,психолог тоже если понадобится
Это послеродовая у вас сестра, вам нужно отдыхать, пить магний восполнить дефициты, и высыпаться , если есть помощь маму зовите или езжайте сами оставляйте детей и выходите прогуляться одна или с мужем 🌹👍🏻мне это помогло, и не думайте что она у вас есть так вы еще сильнее стресс будет , делайте дуа и Всевышний вам поможет🫶🏻это обязательно пройдет