Как выбрать нутрициолога или диетолога после родов
Девочки, привет! А посоветуйте мне, пожалуйста, хорошего нутрициолога или диетолога. Хочется найти специально обученного человека, чтобы составил мне рацион.
Поняла, что налегаю на макароны и булки, а хочется чего-то полезного и вкусного. Готовить не напрягает, а вот думать, что купить и что приготовить, для меня сейчас очень сложно. После родов голова совсем думать не хочет)) #первыйпост
Комментарии
Здравствуйте, у меня сейчас акция проходит бесплатные экспресс консультации, могу порекомендовать вам из чего должен состоять Ваш рацион. Если интересно напишите в личку
Мне когда лень думать, я расписываю себе через ии меню на день/неделю, интересно получается, но у меня нет спец потребностей каких-то, цель одна - выжить 😅 🤣
Я на ив, но вот стресс и недосып делают свое дело) проще купить булку, чем думать над вкусным полезным салатом
@ola_koroleva, честно да! Два дня плохо спим, и я сижу на шоколаде 😂 потому что салат в горло не лезет