Как восполнить энергию после стрессовой работы: советы мам
Девочки, прошу поделиться своим опытом, у кого таковой есть. Как восполнить энергию после длительных совещаний и переделываний документов с руководителем. Я муниципальный служащий (многие меня наверное поймут))) работа в моей организации похожа на движение атомов в коллайдере:хаотичное движение, срочность исполнения, подстройка под всех должностных лиц, а когда происходит столкновение то получается такой ор, что мама дорогая и прочее. Я переживаю за разные мероприятия, они даже мне снятся. Как восполнить свою энергию или перестать отдавать энергию им? Буду признательна всем за дельные рекомендации.
Комментарии
Работа важная часть социальной жизни. Случается и эмоциональное выгорание и психологическое истощение. Насколько вам важна ваша работа и насколько вы важны сами себе? Безусловно важные вопросы. И найти силы на всё это не считая семьи, детей, родителей итд тоже своего рода труд. Труд на благо себя. Для кого-то ресурс- это творчество, путешествие, общение с другими людьми, а у кого-то точка - это побыть в одиночестве. У каждого свои энергетические источники. Готова продолжить в лс🌷
Я работала в подобной структуре и выявила для себя два основных правила:
1. Что срочно, то на *** никому не нужно
2. Да, я дура, извините, простите.
Я федеральный служащий. Но ситуация такая же. Третий гипертонический криз за год. Вот думаю, что с этим делать 🤔
Я вас понимаю. Работала , знаю каково это. Ушла через 2 месяца, т.к. должность временная декретная была , да и зп меня не устроила, за такие копейки спрос был через чур большой, тоже помню даже спать нормально не могла пока там работала
Я болт положила откровенно говоря. Трудно ттй день на работе не разговариваю ни с кем
И не трачу своё энергию) делаю просто свою работу 👌за переживания мне не платят 🤷
Когда спрашивают на совещании не говорить невозможно)))))) или Вы имеете в виду просто рабочие будни? Все равно кто-то приходит, что - то спрашивает
Девочки, расскажите как расслабляетесь в декрете? Как восполнить энергию и жизнерадостность? На меня что-то хандра жуткая напала 😪а ещё в зеркало не хочу смотреть, ощущение, что постарела на 10 лет 😩
Как восполнить железо лучше ? Витамины или прокапать или пропить тотему ? Кто как восполнил ?
Как восполнить женскую энергию? 5 простых ритуалов
на эту сьляткую сорочку сматлите даа💔 восполнила свой ресурс женской
энергии : соль,горячая ванная,звук воды,скраб для тела,любимые маски для
лица-наполнение✨
Девочки, поделитесь секретом, как выспаться? 😃 Днем спать не могу, хочу дела все переделать, помощь предлагают все, но я хочу сама, бзик у меня. А ночью доча не дает спать… Может есть какой-то секретный метод, как восполнить энергию?
Какая энергия по нумерологии таро у вас есть?
Каждому человеку при рождении дано 6 личных энергий по нумерологии таро.
Существует энергия искушения, еще ее называют энергией "Дьявол".
Пишите в комментариях свои даты рождения, возможно у вас есть такая энергия. У кого есть, о ней расскажу) Девочки, больше не комментирую ‼️
Совсем не отдавать энергию не получится. Только наполняться где-то и все равно частично Вы будете терять ресурс на такой работе.
Может помочь заключение договора с собой - я терплю вот это и вот это ради чего-то (зарплаты, статуса или др.).
И сосредоточиться именно на положительных моментах.