Сырные вафли с творогом: рецепт с КБЖУ и начинками

Доброе утро с аппетитными сырными вафлями 😍

КБЖУ на всю порцию 375/35/14/25

Ингредиенты:

• Мягкий творог Савушкин 0,1% - 97 гр

• Сыр Natura 16% - 60 гр

• Яйцо - 1 шт

• Мука рисовая С.Пудовъ - 31 гр

• Соль по вкусу

Варианты начинок:

• Слабосоленая красная рыба (форель, семга), творожный сыр и свежий болгарский перец (как у меня!).

• Нежирная ветчина, куриная грудка, свежий огурец и зелень.

• Авокадо, помидоры черри, листья салата, отварное яйцо.

Приготовление:

1. Сыр нарежьте на небольшие кубики или натрите на крупной терке.

2. В глубокой миске соедините мягкий творог, подготовленный сыр, яйцо, рисовую муку и щепотку соли. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.

3. Разогрейте вашу вафельницу.

4. Выложите порцию теста на разогретую вафельницу, равномерно распределяя его. Закройте крышку и выпекайте вафли 5 минут.

5. Готовые сырные вафли подавайте сразу, пока они теплые. Добавьте вашу любимую начинку. У меня это была красная рыба, творожный сыр и хрустящий болгарский перец -

получилось невероятно вкусно и сытно!

Приятного аппетита и хорошего дня ❤️

#рецептзавтрака