Как расслабиться при грудном вскармливании: советы мам

Вы только месяц как мама 🙈

Понимаю, что сложно, но мне кажется если вы мечтаете не о том, чтобы выспаться, а о том, чтобы выйти с девочками выпить и покурить кальян, то не так уж все и плохо)

Вам нужно пересмотреть свои приоритеты, хотя бы пока ребёнок маленький.

Какое уж там вино, для начала я бы газировки хряпнула)

Никак не расслаблялась. Когда с сыном начали прикорм, тогда уже могла не много выпить пиво

Спала, дочь спит и я спит!)

Вино и кальян 😅 в мечтах. Сейчас главное ребенок, все мои развлечения это поход в магазин, больницу, вб, ну и гулять с мелким, а еще надо спать, всегда спать когда спит ребенок

Возьмите безалкогольное вино

В месяц ребенка выйти с девочками покурить кальян? 🙄

Да схитрите. Муж хитрожопый у вас. Просто оставьте малыша с папой и пойдите ненадолго сходите , справится,куда он денется

Пересмотрите свои взгляды на жизнь. У вас ребенок, нужно взрослеть, а вы думаете про гуляния и расслабление. Дети это совсем про другое, они требуют сто процентов вашего внимания, особенно груднички. Тут в спортзал удалось два раза сходить и начались бессонные ночи, нет сил, так это то, что на пользу. А пить и курить это вредно, как для вас, так и для ребенка. У вас есть возможность это бросить, пока это делать нельзя. Вы в курсе, что женский алкоголизм это страшная вещь. А между выпить по праздникам и алкоголизмом очень тонкая грань, особенно в стрессовом состоянии. Начнёте запивать и закуривать стресс, организм это будет потом требовать всегда, оно вам надо?

Спала вместе с ребенком, близкие баловали вкусной едой, смотрела сериалы и читала книги, пока ребенок на груди, ходила на встречи с подругами с ребенком и слингом. Самые первые месяцы как раз в плане расслабления самые беспроблемные. А вот заливаться алкоголем, вне зависимости от наличия ребенка, это патологический паттерн и лучше его убирать как можно раньше. Жизнь изменилась, это сложно принять, но нужно. Ибо только через принятие вы получите удовольствие. Дети очень хорошо считывают, даже когда у мамы какие-то реальные дела, и она спешит оставить ребенка, дети часто становятся в три раза тревожнее и капризнее от этого.

Я первые два месяца не помню уже, так как швы болели. Легче станет, когда режим появится. У нас он в 6 месяцев появился.

Я за 3,5 месяца только вчера сделала глоток колы 😂

Я смесь давала в таких случаях) на Новый год в месяц пила шампанское. Но у нас смесь с роддома была, так как грудь нормально не брала. Желание ваше по мне так вполне нормально.

Спала с сыном, смотрела сериалы, ходила гулять

Мне некогда было думать о кальяне

Могла выпить уже когда ребенок был старше

Я бы с радостью оставила😁 но нам уже 4 месяца, а меня трусит когда надолго уезжаю или ухожу 😂 выворачивает во всю, как он там. Начинаю потихоньку приучивать и его и себя) я алкоголь не пью и не курю, кушаю все что хочу, с этим проблем нет. А с подружками без него еще не отдыхала (

Лежала с ребенком, смотрела сериалы, вкусно кушала, так и расслаблялась.

Не курю, не пью, подружка в другом городе😂

Я себя успокаиваю, что это не навсегда и такой малыхой она никогда уже не будет. А отдохнуть конечно тоже хочется. Спать днем н е выходит (( даже если очень хочется, не засыпается и все, либо очень долго, когда мелкая уже встает, поэтому я бросила эту затею с дневным сном и радуюсь, когда носи проходят удачно.

Массаж, прогулка с кофе в парке, любимая книга(пока ребенок спит), кафе с подругой, ну платье новое тоже 🙂

Найдите любимые занятия, которые совместимы с ГВ и расслабляйтесь-это обязанность мамы🙌🏻

Утром наткнулась на ваш пост и вот уже вечер, а я до сих пор поражаюсь некоторым комментариям🫢

Милая девушка, я с вами! Я тоже хочу выйти выпить с подружками. И это не отменяет того, что мы любим своих деток и хорошие мамы!

Оставьте ребенка с парой и сходите

В этом нет ничего плохого

Ваша кукуха очень важна