Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама сына (12 лет)

Ведение дневника для мам: стоит ли возвращаться к практике

Девы, с вопросом к вам!

Кто-то пишет из вас дневник? Дневник памяти, в котором собраны мысли, переживания, задумки и вообще все, что душе угодно.

Когда-то у меня был такой блокнот, к нему я возвращалась в критические ситуации жизни, писала, перечитывала и становилось легче, потому что на ситуацию смотришь уже со стороны читателя и можешь ее анализировать по другому.

Да, сейчас есть телефоны и можно с подругами часами висеть на телефоне и рассказывать все то, что на душе. Да, стали модны психологи, которым доверяешь больше, чем себе.

Но… порой хочется выговориться здесь и сейчас, а за окном ночь, и спасает только заботливый и молчаливый дневничок, который выслушает, запомнит и, к сожалению, не скажет подбодряющих слов, но выслушает здесь и сейчас.

Склоняюсь к мысли опять вернуться в такому психоанализу, как минимум, чтоб ночью спать, а не крутиться на подушке от водоворота мыслей, которые не дают уснуть…

17
Психология мамыДневник мыслейЭмоциональное здоровьеСамопомощь

Комментарии

secretly

⭐️ startataМама двоих (7 лет, 14 лет)

Всегда вела дневник! Ооочень давно у меня всякие приложения в телефоне и на компьютере и дневник пишу и фотки прикрепляю 🙈 для меня очень важно, ставить напоминание на каждый год! И очень интересно читать потом, что я писала год назад, два года назад и т.д.

Ответить

elina_ks

ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года)

Дневник крутая штука на самом деле, со школы периодами что-то писала, но уже года как 4 белке в колесе не до этого 😅

Какие-то вопросы с ним решаются сами собой. Иногда просто выговориться надо было и легче сразу.

Ответить

elina_ks

ЭлинаМама двоих (1 год, 3 года)

И именно вручную, электронные записи не заходят лично мне

Ответить

y_a_g_o_d_k_a

ToriМама дочки (2 года)

Раньше вела дневник.

Все хочу начать, будет моей биографией) Думаю внукам или правнукам будет интересно

Ответить

hayamushka

Haya Mushka. Author.Многодетная мама (6 детей)

Конечно! И вы обязательно заведите. Можно в тг анонимный чат, но я обожаю блокноты и всякую такую ерунду:))

Ответить

anti.banal

ЕленаМама сына (7 лет)

Да, стараюсь ежедневно по вечерам, а иногда и днем добираюсь писать что происходит, какие мысли) очень часто так нахожу решение своих проблем

Даже в психологии есть такое понятие как - фрирайтинг

Мне очень помогает)

Ответить

vaganovasn

СветланаМама сына (12 лет)

Несколько недель ходила с огромным багажом мыслей в голове, эмоционально накрыло, ревела без остановки 😩 вчера в закромах нашла блокнот, решила, что пора возобновлять старую традицию записывать чувства и эмоции, а то накроет

Ответить

hayamushka

Haya Mushka. Author.Многодетная мама (6 детей)

@vaganovasn, а еще нейросеть помогает разогнать мысли, если не пробовали - обязательно попробуйте :)

Ответить

anti.banal

ЕленаМама сына (7 лет)

@vaganovasn, попробуйте обязательно, как мне объясняли, что когда пишешь рукой, а не в телефоне/компьютере, то задействуются иные нейронные связи и от этого мало того, что мозг понимает, что все не так страшно, так еще и решения приходят иные, чем всегда)

Ответить

irinka.stylistka

ИринаМама двоих (6 лет, 22 года), ждёт третьего

У меня есть канал дневник в телеграмм. Бывают моменты, когда я не хочу ни кому рассказывать, что со мной. А сформулировать мысли свои нужно. Пишу туда.

Для меня действенный метод. Иногда напишешь и понимаешь, что не так все страшно) или что это просто жизнь..

вообщем пишу, когда нужно

Ответить

vaganovasn

СветланаМама сына (12 лет)

Спасибо 🙏🏻 канал в наших реалиях более продвинутый способ. Но мне ближе страница, ручка. Даже книги читаю в бумажном варианте, хотя электронная тоже есть

Ответить

irinka.stylistka

ИринаМама двоих (6 лет, 22 года), ждёт третьего

@vaganovasn, книги я читаю только бумажные)) а вот с дневником бумажным не чувствую конфиденциальности)) в телефон мой вряд ли кто-то полезет, а тетрадь более доступна.

Ответить

www.konfetku

ВероникаМама сына (7 лет)

До 17 лет писала, пока сестра всё не прочитала. После этого разорвала его и предпочитаю нигде не выкладывать то, что думаю 🌝лучше уж «тайна уйдет всем те со мной», чем кто-то потом это прочитает

Ответить

lautre

НастасьяМама двоих (4 года, 11 лет)

Вы мне дали такую прекрасную идею!

Я в девичестве всегда вела дневник, потом перестала.

И как-то даже мысли не возникло во взрослом возрасте его вести.

А прочитала ваш пост и думаю, что это же гениально.

Ответить

prostomamadvux

Мама Мама двоих (7 лет, 15 лет)

Раньше были дайрики, там писала.

Ответить

vaganovasn

СветланаМама сына (12 лет)

О, что это такое? Подробнее можно

Ответить

Что важнее: чувства или финансовый уровень?

Вопрос порассуждать и послушать мнения. Ситуация: У вас есть мужчина, заботливый, внимательный, который вас любит и очень для вас старается. У вас тоже есть чувства. НО Его финансовый уровень ниже того, к которому вы привыкли и в котором вы хотите жить. Ваши действия? Закрыть на это глаза или мыслить рационально и что-то менять?

Дорогие наши мамочки! От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐

Дорогие наши мамочки! От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐 Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги! Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, кто устал от бессонных ночей с малышом, наконец-то выспались! Никогда не забывайте заботиться о себе и помните, что вы лучшие мамы на свете! Поздравляем с 8 Марта!

Вторая жена: как принять?

Привет! Вот как бы вы отнеслись к тому что ваш муж намерен взять вторую жену? И есть ли тут первые жены которые приняли этот факт ? Как вы справляетесь ? Без осуждений, просто вопрос мысли на ночь