Режим дня ребенка с одним дневным сном: питание и занятия
Напишите распорядок дня с детьми, у кого еще не ходят и спят 1 сон.Сколько раз и что кушает обычно?
Дочь просыпается в 7-8 утра, сразу завтрак(быстрее, срочно иначе ор на весь дом 🤣). При своем весе и росте, кушает она (на мой взгляд) много..... Каша+ белок(омлет, просто яйцо, творог).
В 9 идем прогуляться с собакой.Или не идем, если я успела погулять с собакой, до ухода папы.
10:30-11 нужно что-то съесть (кефир+пюрешка или фрукт)
В 12-13 сончас на 2 часа.
14-15 - обед(крупа+мясо(редко когда угодишь 🙈) , огурец/помидор... Но она прям не очень любит все эти овощи🫠
Выживаем до прихода папы... Можем еще раз выйти на улицу с собакой..
С сыном мы каждый день занимались в ее возрасте, а Даша вообще не усидчивая, книжки читаем быстро(если успею назвать кто там на странице, уже хорошо) в основном все ломает, достает, перебирает... Не могу придумать для нее занятия.. Как развлекать эту девочку, не знаю🙈
Комментарии
@mama.polya, да, бывают дни, муж на сутках, а у старшего тренировка утром, школа, тренировка вечером. Приходится 4-5 раз одеваться/раздеваться, чтоб его отвезти и забрать 🥵
У вас старший не ходит в школу ещё?
Сейчас в среднем около 10 засыпает, но бывают исключения +-
@pro4e4ka ходит. В школу муж отводит, а обратно сам идет. У нас во дворе школа. Потом сделает уроки и гулять уйдёт.. И почти не видим его🙈а когда дома, это спасение 😄
@mama.polya, классно, что школа рядом. У нас 10 минут на машине. Думаю, в 3-4 классе только сам будет ездить
Мы вот только месяц назад пошли, но режим никак не поменялся.
Около 8 подъем, около 9 завтракаем. Или каша или омлет. Везем старшего на тренировку, потом в школу. Гулять не успеваем до сончаса. Около 12 пьем смесь и засыпаем часа на 2-3. После сон часа, около 15-16 обед, обычно суп. Едем за старшим в школу. Приезжаем, начинаем уроки делать, мелкий играет. Потом около 18 часов какой то перекус, типо йогурт, биолакт, или банан, ну и тп. И гулять идём вечером. Иногда старшего опять же на тренировку ведем.
И часов в 20 где то ужин. Потом играет, смотрит мультфильмы на телеке. Старший помогает развлекать мелкого. После 21 часа моемся, ложимся