Я не могу так больше(( я устала по два часа укладывать его на второй сон. Не важно, поспал первый сон 30 минут или 1.20 (это максимум) ,на второй сон ляжет в 2х случаях из 10. Ну может вы что подскажете, меня кроет уже. Если не укладывать , то после 5 начинает ныть, ложится и не разбудить,идёт в ночь. Я конечно бужу, пару часов слушаю его недовольство и укладываю в ночь. Не перегуливает, 3-4 часа вб. 😭🙏
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Девочки, стали сложно укладываться на 2 сон. Не хочет спать никак. По итогу второе вб 7-7:30 и в ночь. Но потом часто просыпается. Первое вб 4 часа Подъем в 8. Скажите стоит ли переходить полноценно на 1 сон 2-3 дня нет 2 сна, потом 1 день уложились, потом опять эти качели…. Что делать? Не понимаю как лучше, но и укладывать по часу надоело уже.
Опять про режим. Как, ну вот кааак держать первое ВБ 2 часа перед первым сном, если у меня ребенок уже через 40 минут спать хочет? Укладываю его через 1-1.10, спит два часа, потом просыпается и играем 2 часа, кладу в кроватку, и спустя какое то время засыпает, получается у него вб там 2.15 примерно, потом ещё раз так, и после 3 сна вб 2 тоже где то и в ночь уходим.. В ночь в 19:15 примерно, но просыпается в 5 утра теперь, как это исправить? Первый и второй сны по 2 часа, третий сон часа полтора.. Если меньше спит, очень капризничает
Надежда ·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Попробуйте перейти на 1 сон, смотрите по ребёнку, может быть чередование 1-2 сна, это нормально
У моего такие же признаки были перехода на 1 сон, переживала, что не держит ВБ, у нас было и по 3,5ч первое ВБ, потом сон 1,5-2 часа и в ночь чуть раньше уходил. Для себя поставила ориентир, что если до 15:30 не уснул второй раз, то сегодня без 2 сна 😁 и в ночь раньше 19:30 не начинала укладывать, очень быстро на 1 сон перешли
Елена Смирнова··
Мама сына (1 год)
Так вот уже 4й день один сон. Кроме ночного плача (примерно через час после засыпания, как со второго сна просыпается), вроде бы, нет признаков переутомления. Может, конечно, на зубы плачет, с прошлыми такая же картина +- была.