Как ГСД помогло изменить питание во время беременности
Вот думаю сейчас, на сколько всегда все к лучшему. Сначала я жутко испугалась ГСД, потом расстроилась, что осталась без вкусняшек своих. Первые пару дней сложно привыкала, потом как по маслу. А сейчас я думаю, что постоянно хотела скорректировать питание и убрать весь бесполезный мусор в виде чипсов, шоколада, всяких чокопаев и тд, для себя я прям не могла долго держаться, а сейчас, когда это нужно для ребенка, я легко это все убрала из рациона. То есть по хорошему не смогла, тогда давай по плохому🥲 и получилось же😁 а сейчас смотрю, как лопает сладости мелкий и мне становится дурно😵💫 постепенно заменяю все эти вредности на фрукты и что то полезное🍏
P.S. надеюсь потом похудею быстро😁
Комментарии
О, спасибо большое, сейчас гляну😍 я очень люблю сладости, если бы не всякие заменители и free sugar моя крыша бы уже уехала🥲
Очень рекомендую чат ссылка
Там и рецепты печенья, мое любимое миндальное
Кекс шоколадный за 3 минуты
Трайфлы
Все разрушенное и не повышает сахар)
Брокколи, цветная капуста, морковь кубиками, сверху тертый сыр и кусочки жареного бекона)🫠 бекон тут все решил😁
Вот до беременности, я так и питалась, а в беременность хотелось углеводов , очень 🙈 я не могла быть на кето
Ну вот и я объедалась, а были моменты, когда казалось, что давление падает, мерила - все отлично. Походу это был сахар как раз( ну это не совсем кето все равно, просто не кушаешь продукты с высоким ГИ, с кето же немного другая история) чтобы в кетоз войти прям постараться надо) но я категорически против такой диеты даже без беременности, так как там могут быть свои серьезные последствия(
@yana_martirosova, меня стало накрывать на третьей 😃 спасалась халвой и пломбиром. Желаю с легкостью пережить этот период
@daria_kkk, спасибо большое🥹🙏🏽 я закупаю в самокате пп-шные десерты, которые без сахара и батончики кокосовые из спорт отдела, тоже без сахара типа, на них кстати отлично организм реагирует, сахар вообще не поднимает🥹 я надеюсь продержусь на них как нибудь)
Тоже было в начале сложно, но пыталась держаться и не срываться на любимые сладости, искала им замену. Вот у Moozi теперь часто беру сладкие вафли, это моя отдушина, сладкие и полезные)