Девочки вот я хожу в зал оплачиваю 12500, получается за зал и за персонального тренера, вот что должна делать тренер, может я многого хочу? Она просто говорит мне что делать и уходит по своим делам, при чем со мной вместе еще других тренирует, хотя это же персональные тренировки. Пол часа вот так, потом я иду на беговую и она уходит, это норма или я много хочу?
А зачем она нужна тогда ? 🥲эту картину я постоянно в зале наблюдаю ,тренер тупо в тел сидит . В скольких залах я занималась ,столько и видела эту халтуру
Ну вот представьте у каждого она берёт по 8 тыс и по факту ничего не делает или хотя бы рекомендации по питанию давала бы, мотивации нет
Рядом со мной есть зал, но там тренажеров нет, просто силовые, фитнес-стреч что-то такое думаю будет ли продуктивно, полтора часа занятие 4000
Дааа будет
Занималась так
Очень хорошо подкачалась
Без тренажеров
Только гири, блины, резинки были в зале
@aliya-rrrrrr Да у меня варикоз еще, мне сильные нагрузки тоже нельзя но скинуть хочу поэтому думала будет результат без беговой и тренажеров
Поменяйте тренера, если вас такое не устраивает
И Вообще почему тренировка длится 30 минут 🥲🥲🥲
А то так можно лишиться мотивации
я где-то лет 10 назад так занималась (с группой)
Ооочень продуктивно было
Это было не в махе правда
Тренер показывала упражнение мы повторяли
Она ходила по залу и смотрела технику 👍
Просто дорожка дорожкой
А как сам стренировка может быть 30 минут
Шарлатанство какое-то 🥲
Вы на час тренировки договаривались ?
Я думала что персональный тренер будет объяснять как правильно питаться или хотя бы спросит какой у меня вес
Вот я хожу и вижу другие тренера прям рядом со своими, эта вечно гуляет, поэтому думала может если она не зашла мне дальше к другому тренеру перейти
С таким же успехом можно и по ютубу заниматься. Без нее тоже понятно что делать. Главное ведь КАК делать. Вдруг вы даже пресс неправильно качаете, она должна следить. Иначе за что оплата? Ну либо тренировка вовсе не индивидуальная у вас
не норма, у самой так было и таааак злит это, когда в телефоне, когда пропадает и тд
Так получается она полчасика всего работает со мной, ещё и других тренирует и мне кажется это не стоит своих денег, у меня варикоз тоже нужно подбирать правильную нагрузку
вообще не норма я в группе платила 8 тыс и тренер за каждой наблюдала и исправляла
Ну суть не в том какой зал, просто например она даже не спросила какой у меня вес , не делала замеры, не дает рекомендации по питанию, не спрашивает что я ем
Я плачу 8200 за тренировки, параллельно со мной ещё 2 девочек тренирует тренер, но план тренировок у меня индивидуальный, то есть она контролирует и рядом стоит с каждой из нас, если видит ошибку - исправляет, смотрит, чтоб не халтурили
В конце тренировки тоже отправляет на дорожку и уходит дальше
Но пока мы делаем упражнения, она никуда не отходит, даже если отойдет, то мы в поле её зрения всегда
я написала, что у меня индивидуальный план тренировок, а не индивидуальные тренировки
Не норма, она должна контролировать ваши занятия, что б упражнения выполнялись правильно. Чтоб потом спина не болела. Есть кому пожаловаться? Администратор или управляющая
Она должна контролировать правильно ли вы делаете упражнения, нагрузку и тд. То есть присутствовать во время тренировки от и до.
Это перебор, она как я понимаю должна всю тренировку только с вами, иначе это уже групповые
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Девочки, кто занимается в зале без персонального тренера, вам помогает программа общего тренера? Я все думаю, стоит ли брать персонального тренера, но с ним еще неудобно, что нельзя приходить, когда хочется. А я уже почти 2 года не ходила в зал и ничего не помню как что делать.
Девчат ,может кто нибудь ходит в зал с персональным тренером , сколько это вообще стоит , давно хочу , чтоб не просто так болтаться, а заниматься по программе😊
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Мама ищет проверенные залы ЛФК и реабилитологов для детей. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь опытом!
Жасмин·
Она должна контролировать правильно ли вы делаете упражнения, нагрузку и тд. То есть присутствовать во время тренировки от и до.