Девочки вот я хожу в зал оплачиваю 12500, получается за зал и за персонального тренера, вот что должна делать тренер, может я многого хочу? Она просто говорит мне что делать и уходит по своим делам, при чем со мной вместе еще других тренирует, хотя это же персональные тренировки. Пол часа вот так, потом я иду на беговую и она уходит, это норма или я много хочу?
Это перебор, она как я понимаю должна всю тренировку только с вами, иначе это уже групповые
Она должна контролировать правильно ли вы делаете упражнения, нагрузку и тд. То есть присутствовать во время тренировки от и до.
Не норма, она должна контролировать ваши занятия, что б упражнения выполнялись правильно. Чтоб потом спина не болела. Есть кому пожаловаться? Администратор или управляющая
Ну суть не в том какой зал, просто например она даже не спросила какой у меня вес , не делала замеры, не дает рекомендации по питанию, не спрашивает что я ем
вообще не норма я в группе платила 8 тыс и тренер за каждой наблюдала и исправляла
не норма, у самой так было и таааак злит это, когда в телефоне, когда пропадает и тд
Так получается она полчасика всего работает со мной, ещё и других тренирует и мне кажется это не стоит своих денег, у меня варикоз тоже нужно подбирать правильную нагрузку
С таким же успехом можно и по ютубу заниматься. Без нее тоже понятно что делать. Главное ведь КАК делать. Вдруг вы даже пресс неправильно качаете, она должна следить. Иначе за что оплата? Ну либо тренировка вовсе не индивидуальная у вас
Вот я хожу и вижу другие тренера прям рядом со своими, эта вечно гуляет, поэтому думала может если она не зашла мне дальше к другому тренеру перейти
Я думала что персональный тренер будет объяснять как правильно питаться или хотя бы спросит какой у меня вес
Поменяйте тренера, если вас такое не устраивает
И Вообще почему тренировка длится 30 минут 🥲🥲🥲
А то так можно лишиться мотивации
я где-то лет 10 назад так занималась (с группой)
Ооочень продуктивно было
Это было не в махе правда
Тренер показывала упражнение мы повторяли
Она ходила по залу и смотрела технику 👍
Просто дорожка дорожкой
А как сам стренировка может быть 30 минут
Шарлатанство какое-то 🥲
Вы на час тренировки договаривались ?
Рядом со мной есть зал, но там тренажеров нет, просто силовые, фитнес-стреч что-то такое думаю будет ли продуктивно, полтора часа занятие 4000
Дааа будет
Занималась так
Очень хорошо подкачалась
Без тренажеров
Только гири, блины, резинки были в зале
@aliya-rrrrrr Да у меня варикоз еще, мне сильные нагрузки тоже нельзя но скинуть хочу поэтому думала будет результат без беговой и тренажеров
А зачем она нужна тогда ? 🥲эту картину я постоянно в зале наблюдаю ,тренер тупо в тел сидит . В скольких залах я занималась ,столько и видела эту халтуру
Ну вот представьте у каждого она берёт по 8 тыс и по факту ничего не делает или хотя бы рекомендации по питанию давала бы, мотивации нет
Жасмин·
Она должна контролировать правильно ли вы делаете упражнения, нагрузку и тд. То есть присутствовать во время тренировки от и до.