Бессонница и сердцебиение на 12 неделе беременности: что делать

Доброе утро ☀️ у меня 12 неделя идет и уже недели 2 ночью просыпаюсь среди ночи 3-4 часа и это помимо походов в туалет и сложно опять заснуть, а иногда сердце колотиться , как отбойный молоток. Кто-то сталкивался с данной проблемой? Я только на ттг думаю, результат еще не пришел , но будто похоже очень состояние при эндокринных нарушениях- плаксивость и раздражительность с апатией плюсом . Буду признательна, если поделитесь и рада, если никто не страдает 🫶