Были сегодня у ортопеда, диагноз позиционный кифоз. Из назначений, зарядка для спины, плавание, корсет на 2 часа в день, лечебный массаж. Зарядку сказали делать дома можно, только какую конкретно, поизучала, там как то всё индивидуально. Или лучше где-то в группы записаться, чтобы подбирали уже? Но куда? Что то ничего не понятно, как это всё происходит. Кто чем занимается с кифозом?
@little_monster, я для дочки ищу, у сына уже все закрылось, мы нашли тренера и закачивали мышцы в тренажерном зале с весом. Только это помогло, на снимке реальное улучшение по градусам и визуально, наша ортопед в пк была в шоке… ходим туда тк на учете стоим приходится
@little_monster, у дочки только осанка пока, но у сына так тоже было в этом возрасте, плюс дисплазия соединительной ткани, очень худая, мышцами не пахнет… вот и думаю, как быть.
Плавание, хорошо прям мышцы с тонусе держит и спина сразу ровнее. Лфк тоже ищу куда походить совмещать
Подскажите пожалуйста у какого ортопеда вы были?