Как восстановиться после родов: врачи, анализы, похудение
Девочки, как вы собираетесь восстанавливаться после родов,поделитесь пожалуйста
Может врачей каких то собираетесь пройти
Или знаете хорошего нутрициолога,эндокринолога ….
Хочу заняться своим здоровьем.
Посмотреть каких витаминов не хватает
Просить курс, сдать анализы
Что посоветуете???
Как собираетесь скидывать лишний вес?может знаете хорошего диетога ?? Поделитесь
Комментарии
Если есть в городе хороший остеопат то рекомендую начать с него, нужна будет помощь нутрициолога, могу предложить свою разберем ваши анализы и дефициты
Крепкого здоровья
@shishani_ayna, думаю у гинеколога можно и эту проблему разобрать
@shishani_ayna, ну у вас только месяц прошел с родов, рано еще
Ходила на узи гениталий, сдала мазок на флору,флемофлор скрин, кольпоскопию.
Собираюсь на узи всех внутренних органов, сдать анализ на дефициты. Сделать узи вен. Худеть уже начала.вроде все
Обязательно сдать анализы
Я сама работаю в лаборатории, после родов есть перечень что обычно сдают девочки
Общий анализ
Витамин д
Ферретин
Железо
После родов хочу сначала посетить остеопата ин шаа Аллах, потом уже к эндокринологу, сдать анализы и начать восполнять дефициты.
Еще хотела бы на висцеральный массаж, но это наверное только во сне😄
Если вы на гв вес сам будет уходить хорошо💪🏼я кроме узи ничего не делала😂волосы выпадали но прекратилось уже 💪🏼
Буду Рада помочь✨