ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОЗИЦИИ

Разбираемся в себе и других: 4 взгляда на мир

Смотри-ка, все наши мысли о себе и окружающих можно упаковать в одну простую схему. Она отвечает на два главных вопроса:

1. Со мной всё окей? (Да / Нет)

2. С тобой (и со всеми остальными) всё окей? (Да / Нет)

Получаются 4 основные жизненные позиции. Выбирай свою!

---

1. Позиция «Всем привет!» 👍👍

· Девиз: «Я – огонь, и ты – огонь!»

· Как это: Это позиция здорового и счастливого человека. Жизнь – не идеальная сказка, но проблемы решаемы, люди в целом хороши, а я сам – ценный кадр. Психологический эквивалент вкусного печенья и чашки горячего чая в хорошей компании.

2. Позиция «Я король, а вы все лузеры» 👍👎

· Девиз: «Со мной всё отлично, а вот вы все подвели / обманули / недодали».

· Как это: Позиция профессиональной жертвы или начинающего тирана. Все виноваты, мир несправедлив, и если что-то пошло не так, это явно не моих рук дело. В крайних формах приводит к желанию всех «наказать».

3. Позиция «Все такие молодцы, один я – ежу ежата» 👎👍

· Девиз: «Ой, я, наверное, мешаю... Просто продолжайте без меня, я постою в углу и пострадаю».

· Как это: Классический комплекс самозванца, заниженная самооценка и тотальная неуверенность в себе. Все вокруг кажутся успешными и красивыми, а я один какой-то «не такой». Частый спутник – депрессия.

4. Позиция «Всё пропало!» 👎👎

· Девиз: «Жизнь – боль, и ничего уже не исправить».

· Как это: Полное фиаско. Ни в себе, ни в других человек не видит ничего хорошего. Это позиция безнадежности и потери интереса ко всему. Самая токсичная и опасная из всех.

---

Итог в двух строчках:

· 1 позиция – жить стоит.

· 2 позиция - жить стоит, но лучше без некоторых.

· 3 позиция – жить стоит, но не мне.

· 4 позиция – жить не стоит вообще.

Стремись к первому варианту! Это как выбрать самый комфортный и стильный психологический костюм для жизни. 😎

#психолог #психология #психологическаяпомощь #психологонлайн