Узнайте, как научить ребёнка, включая детей с аутизмом или социофобией, говорить о чувствах. Читайте советы психологов и личный опыт мам на нашем форуме.
Когда-то у одного психолога услышала гениальную вещь -
Любовь к себе измеряется временем, которое ты готова посвятить себе.
И правда, я даже когда второпях умываюсь, лень наносить потом тоник или крем, вспоминаю этим слова и перестаю суетиться)
Ведь мы экономим на себе время, допустим, принимаем душ за 10 минут, а можно было бы набрать теплую ванну, туда еще масла ароматическое капнуть, поскрабиться, масочку сделать, потом кремушком помазаться вкусным)))
То ли на скорую руку отхватить бутер, то ли красиво накрыть и позавтракать - разница ведь колоссальная.
В общем с тех пор стараюсь убирать из жизни эту суету, когда дело касается себя.
🏋️♀️ Про мотивацию, которой нет
Все ждут, что я скажу что-то вроде: «главное — найти мотивацию, и тогда ты полетишь к результату».
Нет. Не полетишь. Потому что мотивация — это штука, которая сегодня есть, а завтра закончилась вместе с сериалом и пиццей.
👉 Я в мотивацию не верю.
Я верю в то, что ты садишься и честно отвечаешь себе на вопрос: «зачем мне это?»
• Хочешь ли ты чувствовать себя человеком, а не развалиной после 40?
• Хочешь ли ты, чтобы суставы не скрипели громче, чем твои жалобы?
• Хочешь ли ты, чтобы тебе хватало энергии не только на работу и уборку, но и на секс, путешествия, и банально — жизнь?
Вот это и есть твоя реальная причина.
Не «мотивация», а осознанный выбор в пользу качества жизни.
💡 И тут уже не важно — хочется тебе тренироваться или нет.
Ты идёшь и делаешь, потому что понимаешь: никто, кроме тебя, твоё тело не починит и не прокачает.
Рубрика "МАК-карты"
Сегодня по энергиям интересный день.
13 - это энергия перемен/трансформации, когда с благодарностью и лёгкостью мы отпускаем то, что уже отжило своё, а на это место привносим новое интересное.
10 - это энергия удачи/фортуны/потока везения. Она начинает закручиваться тогда, когда мы начинаем крутить колесо (давить на педали/идти вперёд).
А в сумме они дают 23 (5) - это энергия ученика и учителя, традиций и передачи знаний.
Хочется сегодня у карт спросить:
1) Какая сфера моей жизни требует перемен?
2) Что мне поможет сделать переход в любви и в лёгкости?
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Сосредоточьтесь на своём внутреннем мире, почувствуйте своё сердце.
Выберите 2 числа от 1 до 50.
Пишите в комментариях 👇
_
В качестве благодарности - ❤️
Вы замечали силу слов?))а силу мыслей? Сейчас как будто все сбывается, о чем думаешь
Плохое так вообще на раз два
В силу мысли и слова я верила и знаю, что действует. Поняла это, когда говорю: начинаю стройнить/худеть. И все, три дня со всех щелей и минус на весах 😂😂😂
И так постоянно😂😂😂
Ну это из элементарного
А так фокус направляешь в одно-и все 100% получится
Кто пьет антидепрессанты, они помогают контролировать себя? У меня есть проблема, если плохое настроение или с кем-то поругалась, срываюсь на детей😩 говорю всякую дичь.
Когда-то у одного психолога услышала гениальную вещь -
Любовь к себе измеряется временем, которое ты готова посвятить себе.
И правда, я даже когда второпях умываюсь, лень наносить потом тоник или крем, вспоминаю этим слова и перестаю суетиться)
Ведь мы экономим на себе время, допустим, принимаем душ за 10 минут, а можно было бы набрать теплую ванну, туда еще масла ароматическое капнуть, поскрабиться, масочку сделать, потом кремушком помазаться вкусным)))
То ли на скорую руку отхватить бутер, то ли красиво накрыть и позавтракать - разница ведь колоссальная.
В общем с тех пор стараюсь убирать из жизни эту суету, когда дело касается себя.
🏋️♀️ Про мотивацию, которой нет
Все ждут, что я скажу что-то вроде: «главное — найти мотивацию, и тогда ты полетишь к результату».
Нет. Не полетишь. Потому что мотивация — это штука, которая сегодня есть, а завтра закончилась вместе с сериалом и пиццей.
👉 Я в мотивацию не верю.
Я верю в то, что ты садишься и честно отвечаешь себе на вопрос: «зачем мне это?»
• Хочешь ли ты чувствовать себя человеком, а не развалиной после 40?
• Хочешь ли ты, чтобы суставы не скрипели громче, чем твои жалобы?
• Хочешь ли ты, чтобы тебе хватало энергии не только на работу и уборку, но и на секс, путешествия, и банально — жизнь?
Вот это и есть твоя реальная причина.
Не «мотивация», а осознанный выбор в пользу качества жизни.
💡 И тут уже не важно — хочется тебе тренироваться или нет.
Ты идёшь и делаешь, потому что понимаешь: никто, кроме тебя, твоё тело не починит и не прокачает.
Рубрика "МАК-карты"
Сегодня по энергиям интересный день.
13 - это энергия перемен/трансформации, когда с благодарностью и лёгкостью мы отпускаем то, что уже отжило своё, а на это место привносим новое интересное.
10 - это энергия удачи/фортуны/потока везения. Она начинает закручиваться тогда, когда мы начинаем крутить колесо (давить на педали/идти вперёд).
А в сумме они дают 23 (5) - это энергия ученика и учителя, традиций и передачи знаний.
Хочется сегодня у карт спросить:
1) Какая сфера моей жизни требует перемен?
2) Что мне поможет сделать переход в любви и в лёгкости?
Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Сосредоточьтесь на своём внутреннем мире, почувствуйте своё сердце.
Выберите 2 числа от 1 до 50.
Пишите в комментариях 👇
_
В качестве благодарности - ❤️
Вы замечали силу слов?))а силу мыслей? Сейчас как будто все сбывается, о чем думаешь
Плохое так вообще на раз два
В силу мысли и слова я верила и знаю, что действует. Поняла это, когда говорю: начинаю стройнить/худеть. И все, три дня со всех щелей и минус на весах 😂😂😂
И так постоянно😂😂😂
Ну это из элементарного
А так фокус направляешь в одно-и все 100% получится
Кто пьет антидепрессанты, они помогают контролировать себя? У меня есть проблема, если плохое настроение или с кем-то поругалась, срываюсь на детей😩 говорю всякую дичь.
У природы нет задачи всё время цвести. Она знает порядок - зима отдыхает и подготавливает, восстанавливает почву к весне, весна - дает энергию и движение, лето - период цветения , осень - замедление , сбор урожая и подведение итогов, возвращение внутрь себя.
Мы же требуем от себя вечного лета порой .
Мы требуем цветения, когда внутри зима. Мы требуем результатов, когда внутри время паузы. Мы требуем движения, когда тело просит тишины и восстановления ресурсов.
Природные ритмы часто совпадают с ритмами человека, особенно если он много времени проводит на одном месте, энергетически сонастраиваясь с ним. Так вот сейчас у большинства все же осень…
Осень - мудрый учитель. Она всегда показывает, что выросло, а что было иллюзией.
Человек страдает только от одного - когда требовательный внутренний голос кричит и требует лето, а душа шепчет, что у меня сейчас зима. Вечное лето - это иллюзия…
В общем радуюсь последней неделе осени, радуюсь снегу, очень хочу жить в ритмах природы и
7 9 Санкт-Петербург
Новое
Когда тебе чуть чуть за 29 ты начинаешь осознавать что люди довольно стремительно -меняющиеся существа.Всё вокруг нас остаётся прежним,- меняемся только мы сами, меняется мировоззрение,отношение к окружающему миру и обитателям в нём. По моим наблюдениям во мне остался только корень,сам стержень разрушался десятки раз чтобы вырасти под новым солнцем обстоятельств уже в изменённом виде.
Мы идём с людьми с одном направлении до тех пор пока наши взгляды и позиции совпадают.Каждый выбирает свой путь,- так мы расходимся.Дорога всё та же,- а людей на ней всё меньше и меньше.И это тоже,-нормально.
Если копнуть глубже можно найти целые архивы пересматривая которые мы поразимся тому,как сильно мы сами поменялись и не факт что с собой прошлым мы бы смогли сдружиться...
Мне по настоящему,искренне,всегда жалко женщин.В хорошем смысле.В нашем обществе женщины крайне уязвимы.До замужества она под попечительством отца и братьев, после,- под властью мужа, а там уж какой муж попадётся.( Быть под опек
Добавлю ещё один фильм, который недавно посмотрела. Он - о невидимых нитях судеб, что связывают нас, даже когда мы не подозреваем об этом. О параллельных реальностях и мирах , про обычную жизнь где-то сейчас. В какой-то момент я поймала себя на мысли: мы живём в одном слое реальности, а где-то рядом совсем другие люди, чужие мечты, иные ценности…
Мы даже не думаем друг о друге, но, возможно, прямо сейчас совершаем выборы, которые отзываются в чьей-то жизни. Или влияют на нее.
И ещё о чём этот фильм напомнил - о слепоте изобилия. Когда живёшь в мире потребления, перестаёшь замечать, что у тебя есть. Не ценишь. А кто-то в это же мгновение мечтает просто о чистой воде, о горячей еде, о возможности дать ребёнку шанс на образование. О хоть каком-то выборе.
И, может быть, именно там - в простоте, в нужде, в борьбе - больше настоящей жизни, чем в нашем пластиковом мире бездушных вещей и «успешного успеха».
Знакомая написала, что есть книга, и в ней даже продолжение судеб, сама не читала
Сегодня, листая каналы по ТВ, наткнулась на документальный фильм Анны Плесецкой. В одном из интервью она сказала фразу, что вернув бы годы назад, Анна на 90% в тех или иных случаях вела бы себя по-другому. Я сразу стала вспоминать свои прожитые 35 лет, и меня качает из стороны в сторону, с одной - я бы ничего не стала менять и всё оставила бы как и было, с другой- тоже, наверное, поменяла бы слова/ решения/ действия в большинстве всех случаев. Понятное дело, что жить, жалея о не сделанном или сделанном не так, как вы поступили бы сейчас- это неправильно, зачем корить себя, " сжирая ненужными переживаниями". А вы живёте с мыслями по какую сторону ?
Как много боли в отношениях!
Часто отношения со временем охладевают, и это закономерно, если не понимать, как работает мозг, мышление🧠
К сожалению, в саду и в школе нас не обучали этому, дома зачастую примера отношений, построенных на надёжной привязанности, так же не было💔.
И удобнее обвинять, обижаться, злиться, и повод всегда найдется, но нам же приятнее чувствовать лёгкость, благодарность, любовь, уважение❤️🔥. Просто для этого надо потрудиться, а мозг этого не хочет.
Поэтому боль - от отсутствия навыка думать, размышлять.
Мы сами можем выбирать, что взращивать и куда смотреть👀.
МЫ САМИ ВЫБИРАЕМ! Не ожидая, пока другой подстроится, оправдает ожидания.
В этом и есть соединение с собственной силой!🫂
И это чувствуется невероятно приятно❤️🔥
Возможно, кто-то из вас даже ещё не чувствовал подобного💎
❓Какие проблемы на сегодня в отношениях вас сильно беспокоят?
🩷🌸Мы забыли слово "нежность".
Это особое слово.Нежность неотделима от любви. Когда человеку на его израненную кающуюся душу возлагают духовный бальзам - это называется нежностью.
Когда мы добрым, сердечным, ласковым словом даем опечаленному человеку силы жить, верить, любить — это и есть нежность.
Жалко, что мы забыли это слово, забыли это понятие, не любим, не жалеем и не бережем друг друга! 🩷🌸
📝 Иеросхимонах Иоанн Миронов
Сейчас ещё утро субботы, выходные только начинаются. Давайте постараемся быть нежными хотя бы к своим близким, пока они находятся рядом . А там, как пойдет - может быть хватит сил и дальше нести эту любовь остальному миру.... знакомым и не очень, близки и далёким. Даже тем, кто нас раздражает и не любит 🌄
Прошлое надо просто принять
Бессмысленно задавать вопросы «Зачем? Почему? Для чего?» тратить на это кучу времени и энергии.
Прошлое — это опыт, который мы можем проанализировать и сделать выводы, но оно не должно становиться источником постоянных вопросов и сомнений. Важно научиться принимать прошлое таким, какое оно есть, извлекать уроки и двигаться дальше.
Живите сегодня и сейчас
Жизнь в настоящем моменте позволяет нам наслаждаться каждым мгновением, ценить то, что имеем, и строить будущее, которое нас вдохновляет.
Помните, каждый новый день — это шанс начать сначала, изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя. Живите полной жизнью, наслаждайтесь моментом и помните, что счастье находится именно здесь и сейчас.
12 0 Пермь
Представьте, вы на старте бега с препятствиями и у участника слева полоса короче и на парочку препятствий меньше…
Какие чувства вызвали такие условия?
Скорее всего возмущение, негодование, злость/обиду или чувство несправедливости.
Знаю по своему опыту работы с клиентами, что попытки переделать мир, доказать/побороть/победить отнимают львиную долю ресурса, совсем не соизмеримую с результатами. Стал ли мир от этого справедлив?
Признание данности, что мир несправедлив будет про:
Освобождение от детской иллюзии, грандиозного нарциссизма и магического мышления:
· «Если я буду хорошим и правильным, со мной не случится ничего плохого».
· «Со мной произошло ужасное событие — значит, я это заслужил(а)».
· «Я страдаю, а плохие люди процветают — это ошибка мироздания, которую нужно исправить».
Принятие несправедливости как данности помогает снять с себя:
· Чувство вины за травму. Жертвы насилия, потери, болезней часто годами мучаются вопросом «почему я?» и ищут причину в себе. Фраза «ж
Затрону тему эмоциональной регуляции, так как последнее время она очень актуальна и часто поднимается в работе с клиентами.
Что такое эмоциональная регуляция и почему это сложно.
Эмоциональная регуляция - это умение управлять своими эмоциями, поведением.
Возможно вы замечали, что часто, испытывая сильные эмоции, вы действуете импульсивно, о чем потом жалеете. Возможно, вы даже не осознавали и не понимали что с вами происходит, что подтолкнуло вас действовать именно так. Возможно, эмоции были настолько выраженными, что вы впадали в ступор и наоборот не могли ничего делать.
В результате эмоциональной регуляции между эмоцией и действием появляется время для того, чтобы осознать что вы чувствуете и обдумать свои действия, что снижает импульсивность. Также это помогает снизить выраженность эмоции, почувствовать себя лучше. Мы не можем заставить себя не чувствовать некоторые эмоции или чувствовать что-то другое, но можем научиться регулировать, проживать их без вреда для себя и окруж
Сегодня отмечается "День творческих осуществлений". Этот день создан для того, чтобы напомнить людям, что если вы ещё не решились реализовать свои самые дерзкие творческие планы и фантазии, то сегодня - самое время. 🤝 Верьте в себя и у Вас обязательно всё получится, не бывает людей неталантливых, бывают те, которые о своих талантах не знают. И об этом важно помнить и детям, и взрослым.
#стихотворениедня
А у меня для Вас сегодня стихотворение на 6+, про таланты.
Сова в лесу концерт даёт,
А сцену выстроил енот.
Медведь собрал всем угощенья,
Готовит - просто объеденье.
Стихи свои читает ёж,
Про ночь и день, про снег и дождь.
Лиса на дудочке сыграла-
Овации звучат из зала.
И только зая вдалеке,
Сидел и плакал на пеньке.
У всех зверей свои таланты:
Певцы, поэты, музыканты.
Бездарный только я один:
Не строю, не пишу картин...
Плач зайки звери услыхали
И все на помощь прибежали.
И говорит ему лиса:
"Ты вспомни вечер у костра,
Твои истории про тучи,
Про моряков и шторм могучий.
И
5 2 Новосибирск
Фразы, которые ранили нас в детстве, и как говорить иначе своему ребенку
У каждой из нас есть фразы из детства, которые застряли где-то глубоко.
Мы помним не сами слова - мы помним, как они заставляли нас чувствовать себя маленькими и одинокими.
Наши родители не хотели нас ранить.
Они просто не знали других способов.
А мы можем по-другому.
Мы учимся любить мягче. Слышать. Замечать. Оставаться рядом.
Было → Можно иначе
«Ты же большая, не плачь».
→ «Ты можешь плакать. Я рядом».
«Не выдумывай».
→ «Я хочу понять, что ты чувствуешь».
«Перестань ныть».
→ «Скажи словами, что тебе нужно».
«Не позорь меня».
→ «Ты важнее мнения других людей».
«Не злись».
→ «Злиться можно. Вредить нельзя. Давай найдем безопасный способ выразить это».
«Все смотрят, веди себя нормально».
→ «Я с тобой. Другие люди не важнее твоих чувств».
«Не мешай, я занята».
→ «Я закончу через пару минут и буду с тобой. Ты важна».
«Хватит истерить».
→ «Я вижу, тебе трудно. Я рядом».
«Перестань реветь, уже надоело».
→ «
Измена - это «событие», которое глубоко нарушает базовое доверие, и которое часто переживается как утрата. В такие моменты нормально сталкиваться с эмоциональными качелями, интенсивной болью, нарушением сна, навязчивыми мыслями, вспышками гнева или, наоборот, онемением. Так работает психика в условиях внезапной неопределённости.
Тем, кто проживает такой сложный опыт, хочется пояснить, что сейчас внутри вас могут одновременно существовать несколько состояний:
• часть, которая ищет смысл и пытается понять «почему»
• часть, которая хочет всё оборвать и защититься
• часть, которая всё ещё привязана к партнёру
• часть, которая просто устала и хочет тишины
Все эти состояния - нормальны и закономерны. Они говорят о том, что вы переживаете эмоциональную травму. В первую очередь позаботьтесь о себе 🫂
#измена #психолог
Знаете, я всё больше понимаю одну простую вещь:
женская сексуальность — это не про секс. Это про то, живёшь ты или существуешь.
Когда женщина теряет сексуальность — она теряет себя.
Она перестаёт хотеть. Перестаёт чувствовать. Перестаёт сиять.
Она превращается в «надо». В функцию. В выживание.
И это видно сразу.
Глаза тускнеют.
Движения становятся тяжёлыми.
Тело будто чужое.
Жизнь превращается в список дел.
А когда женщина возвращает себе сексуальность — всё меняется.
Даже если в жизни ничего не поменялось.
Даже если мужчина тот же.
Даже если проблем полно.
Просто в ней снова появляется огонь.
Сила.
Живость.
Мягкая дерзость.
Тот самый внутренний магнит, который нельзя подделать.
Сексуальность — это когда ты чувствуешь своё тело.
Когда ты не предаёшь свои желания.
Когда ты выбираешь себя.
Когда тебе не нужно разрешение, чтобы быть живой.
И самое важное — сексуальность возвращает женщине голос.
Границы.
Выбор.
Уверенность.
Когда женщина сексуальна — её невозможно сломать.
Потому что это
Глобально жизнь большинства людей (если не всех) можно разделить на две части:
1.Первый этап - когда мы движемся по жизни из страха. И это даже может укладываться в наши желания, но действуем мы все равно из напряжения. Например, чтобы что-то доказать родителям/классу/подруге,
чтобы обойти сына маминой подруги и не сплошать,
чтобы не стать, как они, родные;
чтобы просто преуспеть и не попасть в аутсайдеры жизни.
Возможно, со всеми бороться на своем пути, сравниваться, опять же из страха, что снова, как родитель/учитель, меня подавят.
Из страхов строить отношения и делать выборы, из них же (страхов) реализовываться.
Но в какой-то момент точно наступает перелом, и либо все становится доказанным и пустым или/и подобный жизненный курс истощает человека.
2.Так возникает второй этап, когда тебе приходится учиться делать все то же самое (а может, другое), но уже не убегая от чего-то, а приходя к себе, из любви к себе и желания делать это просто для самого себя, без спешки и надрыва. Уч
Как задавать себе вопросы, когда вы боитесь услышать правду.
Есть моменты, когда вы уже знаете, что нужно спросить у себя…
Но делаете вид, что не знаете.
Потому что честный вопрос почти всегда приводит к честному ответу.
А честный ответ — к переменам.
И именно этого мы боимся больше всего.
Мы боимся не правды.
Мы боимся того, что правда потребует от нас:
решений, границ, действий, взросления, завершений, начала нового пути.
Поэтому многие умеют говорить о переживаниях часами, но так и не задают себе тот самый вопрос, который расставил бы всё по местам.
Так как же задать его, если внутри — страх?
✨Задавайте вопрос мягко, но прямо.
Не «что со мной не так?»
А: «Что мне сейчас важно увидеть в себе, узнать о себе?»
Честные вопросы не должны ранить. Они должны прояснять.
✨Спрашивайте из любви, а не из самокритики.
Когда вопрос звучит как упрёк, ответ всегда будет искажён.
Когда он звучит как забота — приходит истина.
✨Разрешите себе услышать даже то, что меняет привычный ход жизни.
Ч
5 0 Москва
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОЗИЦИИ
Разбираемся в себе и других: 4 взгляда на мир
Смотри-ка, все наши мысли о себе и окружающих можно упаковать в одну простую схему. Она отвечает на два главных вопроса:
1. Со мной всё окей? (Да / Нет)
2. С тобой (и со всеми остальными) всё окей? (Да / Нет)
Получаются 4 основные жизненные позиции. Выбирай свою!
---
1. Позиция «Всем привет!» 👍👍
· Девиз: «Я – огонь, и ты – огонь!»
· Как это: Это позиция здорового и счастливого человека. Жизнь – не идеальная сказка, но проблемы решаемы, люди в целом хороши, а я сам – ценный кадр. Психологический эквивалент вкусного печенья и чашки горячего чая в хорошей компании.
2. Позиция «Я король, а вы все лузеры» 👍👎
· Девиз: «Со мной всё отлично, а вот вы все подвели / обманули / недодали».
· Как это: Позиция профессиональной жертвы или начинающего тирана. Все виноваты, мир несправедлив, и если что-то пошло не так, это явно не моих рук дело. В крайних формах приводит к желанию всех «наказать».
3. Позиция «Все такие моло
Эту картинку увидела сегодня у лемурчик,к сожалению,профиль найти не смогла,чтобы отметить.
Хотела ее интерпретировать так,как вижу.
Это наши страхи, которые не дают нам развиваться, расти и становиться лучше.
Это «а что скажут люди», «мне нельзя выделяться», «нужно быть таким как все», «я могу показаться нелепым», «меня осудят» и все прочее)
Это как раз таки и есть наши ограничивающие некорректные убеждения,я их называю «сущности»,которые внедряют нам в мозг негативные мысли и питаются нашей энергией и нашими страхами. Потому что это отличное топливо для жизнедеятельности таких вот неприятных энергетических подключек)
Они это то,что по ночам пугает нас,они это то,чье «присутствие» мы ощущаем,когда находимся одни, они это то,что целенаправленно мешает нам жить лучшей жизнью,все больше и больше вызывая в нас страхи и сомнения,питаясь нашим негативом и затаскивая нас вниз… и они есть у всех,и мы все можем избавиться от этого 💩
И вот я сейчас нахожусь в терапии,где четко,явно и яс
Почему важно позволять себе злиться, грустить и бояться: нейронаука чувств
Знакомо ли вам это: ком в горле, камень на сердце, сжатые челюсти или ноющая спина? Мы часто списываем это на усталость, но что, если это ваши непрожитые эмоции» решили поселиться в теле?
Сегодня поговорим о том, почему развивать эмоциональный интеллект — это не мода, а важнейший навык выживания и здоровья.
________________
Что происходит, когда мы подавляем эмоции?
Наша психика и тело — единая система. Эмоция — это, прежде всего, энергия и химическая реакция в теле (выброс адреналина, кортизола, окситоцина). Если мы блокируем ее выражение, этой энергии некуда деваться.
Непрожитая эмоция не исчезает. Она отправляется в «телесное хранилище».
· Гнев, которому не дали выйти, превращается в хроническое напряжение в шее, плечах и челюстях (а позже — в остеохондроз или головные боли).
· Страх, который игнорировали, оседает «под ложечкой», сжимает диафрагму, нарушая дыхание.
· Печаль, которую глотали, застывает
Понимание того, что вас защищает ангел-хранитель, часто связано с личным ощущением и верой. Однако существуют общие признаки и переживания, которые многие люди связывают с присутствием ангела-хранителя:
▌ Признаки присутствия ангела-хранителя:
1. Непредсказуемое спасение:
Если вы пережили ситуацию, в которой могли пострадать, но избежали опасности благодаря странному стечению обстоятельств или внезапному вмешательству извне, это может восприниматься как знак защиты вашего ангела-хранителя.
2. Необычные совпадения:
Случаи, когда события складываются таким образом, что это кажется невозможным случайностью, часто воспринимаются как вмешательство высших сил.
3. Интенсивные эмоции благодарности и облегчения:
После удачного исхода сложной ситуации люди иногда испытывают чувство глубокого спокойствия и уверенности, которое трудно объяснить рационально.
4. Предчувствие или внутренний голос:
Внутреннее ощущение или интуитивное предупреждение о приближающейся опасности, которое
1. Ты-жертва правил, по которым живешь.
2. Большинство людей живет в иллюзии, основанной на чужих убеждениях.
3. Наше сознание думает, что все контролирует, но это не так. Наше подсознание вообще ни о чем не думает, но все контролирует.
4. Вселенная будет соответствовать любой вибрации исходящей от тебя. А вселенную не обманешь.
5. Наблюдать за тем, как кто-то напролом идет за своей мечтой, пока ты трусишь и придумываешь очередную отмазку,-это бесит.
6. Сравнение - самый быстрый способ лишить жизнь всякой радости.
7. Не трать свое драгоценное время на мысли о том, что думает о тебе кто-то другой.
8. То что думают о тебе другие, никак не связано с тобой-лишь с ними.
9. Наши самые большие страхи-самая пустая трата времени.
10.Никто не может заставить тебя почувствовать себя неполноценным без твоего согласия.
11. Единственная настоящая неудача-бросить начатое дело.
12. Твоя жизнь-это твой праздник. И лишь ты выбираешь, каких гостей приглашать и какие развлечения будут на
По следам книги...
Спойлер: расширяет сознание, описывает очень тонкие грани восприятия таких понятий как деньги, успех, сознание да и в целом жизнь.
Рекомендую!
Почему мы видим не то, что есть на самом деле?
Каждый человек смотрит на жизнь через призму своего восприятия. На
самом деле мы видим свою созданную иллюзию реальности через свои страхи, свои боли, свои ожидания, свой прошлый жопыт.
Например, когда внутри есть тревога, даже самые приятные слова поддержки кажутся критикой.
Когда внутри боль, любовь воспринимается как опасность.
Когда внутри убеждения "я должна быть хорошей/удобной", мы не слышим своих собственных желаний и забываем кто мы есть.
На самом деле мир идеален. Искажает его наше восприятие через призму прошлого жопыта.
Стоит изменить своё восприятие, меняется мир вместе с ним. (Я думаю, каждый из нас вспомнит это состояние: когда ты смотришь на ситуацию как баран на новые ворота, потом приходит инсайт, и ты такой: "аааа, яяясно" - это то самое - изменить в
Прокрастинация - странная штука.
Когда откладываешь идею ещё на день, потом ещё на неделю. Когда «потом» превращается в стиль жизни, а не в короткую паузу.
Честно, неприятно признавать, но прокрастинация съедает уверенность, мешает увидеть результат и заставляет сомневаться даже в сильных идеях .
Если ты читаешь это - вспомни то, что откладываешь уже слишком долго.
Не драму, не огромный проект - просто ту вещь, про которую ты точно знаешь, что её пора сделать.
Начни сегодня. Пусть криво, пусть медленно, но начни 🤞
ЮПИТЕР В РАКЕ
ДО 5.12
Овен♈️
Юпитер сулит изменения к лучшему в домашней и семейной жизни. Может значительно улучшиться ваше душевное состояние. Необходимо уделить внимание на укрепление семейных связей. Возможны переезды или улучшение жилищных условий.
Телец ♉️
Расширится круг общения, сможете приобрести полезные связи. Братья и сестры, могут сыграть свою роль в вашей судьбе. Благоприятное время для обучения и самовыражения. Небольшие поездки могут принести незабываемые впечатления.
Близнецы ♊️
Большие возможности в финансовой сфере. Необходимо сосредоточиться на материальном благополучии и накопить активы. Рассмотрите тему инвестиций. Уделите внимание финансовой подушки безопасности.
Рак ♋️
Ожидается прилив энергии, уверенности и оптимизма. Появятся новые возможности, которые могут вывести вас на новый уровень развития. Идеальное время для личностного роста. Вы сможете раскрыть свои таланты, а новые проекты сделают вашу жизнь наполненной радостью.
Лев ♌️
Изменения будут в осн
#стихиТанюши
10/10/2025
"Не забывай просить любви... "
Когда поёт душа, так хочется на волю
Скорей бежать, чтобы пропеть собой,
Что жизнь так хороша своей судьбою,
Что жить так здорово мне на планете той.
Однако, временами грусть съедает,
Что кажется, ты в мире очень одинок.
Как будто мимо проходящие все люди
Лишь тени позабывшихся мне строк.
Мы люди, склонны впасть в истому,
Когда на перевале всех нахлынувшихся дел,
Мы забываем дать себе больному,
Чуть больше слов заботы и объятий тел.
3 0 Москва
Скачивайте и присоединяйтесь. 3 млн мам уже здесь!
