Почему психолог не волшебник: мифы о психотерапии

Навеяно постом из топа…

Насколько же искаженные представления в нашем обществе о работе психолога, обнять и плакать.

Одни ждут «только поддержки и совета», другие верят только в таблетки от психиатра, а третьи называют профессию шарлатанством.

«Если мои симптомы не ушли сразу же - значит меня обманули».

Извините, но горькая правда заключается в том, что к какому бы самому профессиональному психологу Вы не пришли, есть Вы со своим опытом, ресурсами, жизненной ситуацией и прочим. Ожидать, что где-то есть волшебный спец, который вас перекроит и дарует вам счастье - неизбежный путь к разочарованию. Сделай как я хочу здесь и сейчас. Не можешь? Ни какой ты не спец. Отсрочить свое здесь и сейчас - требует определенного уровня психической зрелости.

иногда человек идет к психологу, чтобы убедиться, «мне никто не поможет». Печальный парадокс - чем меньше в жизни человека опыта, когда ему было на кого опереться, тем сложнее ему эту помощь принимать.

Когда человек идет к врачу и обнаруживается заболевание, которое надо лечить долго и упорно, это значит что врач плохой?

Почему-то к работе с психикой, душой именно такое отношение.

Или упор исключительно на таблетки. Да, есть множество случаев, когда они нужны. Но нужно понимать, что фарма в психиатрии - это снижение остроты симптомов. Любой симптом - сигнал внутреннего неблагополучия. И вот тут психотерапия ( в нашей стране это принято называть психокорррекция) в помощь.

И да, это долго, дорого и без гарантий. Путь в котором работать предстоит самому человеку. Специалист знает как создать условия, чтобы эту работу запустить и сопровождать. И на этом пути встречаются разочарования. И все претензии к миру, будут выражаться к психологу, куда без этого. Это важный и очень информативный этап терапии. Но это должно проявиться в терапии, а не в жалобах подружке, постах или еще каких-то посторонних вещах.

Терапия - это про отношения клиент и психолог и именно в них можно обнаружить то, что было нарушено, те дефициты и реакции, которые доставляют проблемы. Человек разыграет с терапевтом все то, что разыгрывает в жизни, но может выйти из этого с новым пониманием, самоощущением и новыми реакциями.

Никому не приходит в голову торопить ребенка родиться не в 9 месяцев, а скажем в 4 или 6. Это будет не гуманно. Вот и в терапии надо давать себе время и с уважением относиться к своему темпу.

К вопросу, что психолог дал совет, первая мысль моя - он точно так и сказал «делай то то». Или человек в ходе работы осмелился понять/озвучить СВОЕ желание? Это разные вещи.

Ну и справедливости ради, правда в профессии сейчас достаточно мракобесия.

Проводят сессии по три часа без четкой временной рамки, нарушают конфиденциальность, берут в работу пару, после того, как работали с одним из партнеров, прямо говорят, как вам поступить. И прочее. Это грубые нарушения, факты. Тут возникают вопросы к компетенции специалиста.

если же Вы почувствовали себя не понятым/ вас задели какие-то слова, у вас ощущение, что нет результата и прочее. Это важно обсуждать. Здесь и начинается терапия.

Желаю всем, кто ищет, найти своего специалиста.