Как справиться с тревогой за детей?
Подскажите у вас бывает тревога внутри за детей?
Вот просто не из за чего, в голове появляется страх не дай бог с ними что то случится, у меня такая же тревога была сразу после первых родов, не помню как прошла но я и боюсь держать такие мысли в голове, понимаю что мысли материальны и не дай бог что то случится, чтобы отвлечься про себя читаю постоянно молитву, но мне так стыдно за такую тревогу😭
Ай 🌙·
Мама сына (3 года)
У меня постоянная тревога за ребенка, гиперопека и так далее. И я раньше тоже этих мыслей боялась, думала если я буду их думать, то они материализуются. Но поработав с психотерапевтом, я поняла, что это лишь работа моего мозга, он пытается защитить психику прогнозируя все самое плохое. Но фишка в том, что это все нереально и 99% ваших страхов никогда не воплотятся в реальность
Поэтому прекратите себя пугать тем, что мысли материальны и обязательно то, чего вы боитесь - случится.
А вот с тревогой, если мешает вам жить, что то делать нужно.
Здоровая тревога за ребенка всегда будет, от нее не избавиться. Главное чтобы она не была деструктивной.
Yen·
Мама троих детей
Бедные мамочки, мы запуганы и зашугагы со всех сторон. Переливать за детей это нормально. Главное не впадать в панику.
Как сказал какой то врач, мама начинает переживать за будущее ребенка как только узнала что беременна 😍🤪☺️