Диета при метеоризме: что можно и нельзя есть
всем доброй ночи как вы при метеоризме придерживались диеты? так то я нечего не ем уже месяца как пошёл кроме супов пюре и каш на воде а так же натуральные йогурты и фруто няни сложно мне всё это даётся если честно и всё ровно я чувствую голод
Комментарии
Может вам нужна безглютеновая диета и безлактозная 🤷♀️всю жизнь мучаюсь с этим ,пока не сдала генетику hla по гинекологии и мне об этом сказали в цир , что есть целиакия . А так я за 30 мин пью омез и во время еды Креон помагает
@emerkulova421, исключите зерновое , пшеница короче хлеб , мучное , чтобы брожения , вздутия не было, посмотрите понаблюдайте 🤷♀️ мне надо , но оочень тяжело отказаться , когда уже привыкла так питаться. 🤭🫣
@irishka1210 вот и мне очень тяжело отказывается от того к чему привыкла ну увы приходится 🤭🙈уже пришла на хлебцы
Сложно! Но мне врач при метеоризме сказал изучить диету фуд мап. То есть ты сначала убираешь многое, а потом добавляешь и наблюдаешь от чего вздутие и именно этот продукт убираешь из рациона. Прочитайте!
@emerkulova421, я до беременности принимала метеоспазмил, в беременность его заменили на эспумизан)
@mamanpapan спасибо это важная информация возьму на заметку когда буду тоже в положении🤍 )
попробуйте антикандидную и антипаразитарную
мне было легче от нее