Почему время летит так быстро и как это остановить

Последние несколько месяцев стала прям явно замечать как летит время, то есть не так, что я заработалась или были дела и время пролетело. А на самом деле, как будто неделя это один день. И меня это ужасно напрягает и тревожит. Вот я сижу и думаю, на днях с сестрой переписывались и говорила о своём бардаке каждый вечер, а потом смотрю переписку, прошла неделя, а по ощущениям как будто это было позавчера. Я не успеваю

Жить эту жизнь 😩