Похудение с 92 до 75 кг: метод идеальной тарелки

post image 1
post image 2
post image 3

Девочку кто хочет худеть пошли худеть !!!

С марта месяца я сижу на питании с 92 кг до 75 дошла

Пошлите реально помогает

Могу скинуть свои фото какая я была и какой стало

Мне нравится питание по правилу идеальной тарелки

13

Комментарии

Анастасия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Я тоже хочу 🙌

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Я тоже хочууу

Нравится Ответить
Евуська·Мама дочки (5 лет)

Видимо, по типу Гарвардской тарелки)))

Нравится Ответить
Кристина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

У вас группа?) добавите?

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (5 лет)

Курица,индейка -это белок

Без пива и тд

Нравится Ответить
Екатерина·Мама троих детей

@shpak.19902011 да просто написала смешно , понятно , что без пива 👍

Хорошо похудела, молодец!!!

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (5 лет)

@appless, ну я всегда пишу,быстрее всегда пишу

Кать пошли худеть 🙃

Нравится Ответить
Екатерина·Мама троих детей

@shpak.19902011 у меня уже есть группа )

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (5 лет)

Скажу вам честно сидела у многих,но здесь все просто и спокойно

Нравится Ответить
krampus·Мама дочки-младенца

Ой, я хочу. Надо ☹️

Нравится Ответить
Дж😻·Мама дочки (6 лет)

Расскажите подробнее, пожалуйста

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (5 лет)

Питаемся по правилу идеальной тарелки

Я могу дать номер телефон Ани у кого сижу она расскажет

Завтра\обед/ужин делится на тарелка 4 части всегда идет белок

Нравится Ответить