К кому обратиться при депрессии и суицидальных мыслях

Подскажите пожалуйста, к какому специалисту обратиться. Еле поднимаю себя с кровати. Бывают моменты, что готова горы свернуть и жизнь прекрасна, двигаюсь на уверенном, а потом падаю еще в худшую по состоянию яму. Мне так страшно, мысли в голову лезут ужасные. Боюсь за детей, вдруг очередная мелочь или, наоборот, какое-то новое потрясение толкнет меня на выход из окна. Жуть, как страшно.

Нужно ли сначала идти к психологу? Или же к психотерапевту, чтоб и препараты сразу назначил?