Как справиться с депрессией после родов: крик души мамы

Девы, делимся 😇😂кто, как и чем справляется в данный момент от депрессии ?!

Чувствую себя отвратительно разбито, максимально некомфортно! Болит везде! Все болит. Даже пальцы! Мышцы стреляют всюду. Немеют руки, кисти, пальцы!

Волосы полезли, в зеркало нет желания смотреть! Одеваться как то. Муж вызывает тоже агрессию!

Его тоже нужно обслуживать до кучи !

Такое ощущение что мне надоело быть В семье и быть За мужем.

Ничего делать не хочу! Временами прям волнами накатывает! Вечно мокрая! Ощущение пота и липкости постоянно! А на дворе не май месяц!!! Мне жааааарко!!!! 🤓 «Эти» дни пришли! Грудью не кормлю уже 2-ой месяц! Все пропало. А так хотела до годика 😔

Сексуальный вопрос вообще не стоит! Нет желания и даже был контакт мне больно!!!

Ощущение будто во мне бездна боли.

Вспоминаю роды эти, трясти начинает. Боль была невыносимая.

И я автоматом начинаю Реветь! Первый раз в жизни себя жалею!

Да, мне очень себя жалко. Первый раз.

Крик души, Не трогай меня, избегаю всячески его! Тело ломит изнутри, я как развалина! Ничего не могу поделать с собой.

Хочу свалить в закат 🌅

Ноль понимания и ноль желания что либо говорить ему. Не хочу делиться! Потому что не поймет да и просто я не хочу ничего обсуждать с ним. Он просто все сделал именно для этого. Чтоб я отвалила.