Вечернее переедание: как справиться с пищевыми срывами
Опять вечер. Опять я обожралась. Опять обещаю себе завтра так не делать. Сытый вздох сожаления
Комментарии
Не ну в ноябре а что еще делать то?!?! Выживать то надо как то в такую мерзкую погоду (
Если кому интересно...
Моя подруга ведёт группу по РПП (бесплатно).
Могу дать контакт.
Я вот тоже обожралась пирог с капустой, квашеная капуста 😵💫 макароны по флотски. Каждый день себе говорю рот на замок, и воду пью аппетит уменьшить, не могу вообще 😤😵💫
Блин я щас так же думаю и тут ваш пост 😅 Я с вами 🤝
Я роллы с пивом объелась 🤣 в пятницу на трене буду все злостно скидывать !🤣🤣🤣🤣
Я пока держусь )
Я себе пообещала , как муж уедет на вахту , так и начну . 3 недели держу себя в узде 😆
Ох как хотелось😃
Но осознанный подход - съела сейчас только греческий йогурт 😃
А днем были сплошные кастыбышки 😄🙈
Я рыбы жареной нажралась, щас напиться водой не могу, на х..я вообще 😀😭🫣🫣
Можно мне тоже контакт🙏