Какие витамины лучше принимать для волос и ногтей: советы мам
Какие витамины лучше пропить для улучшения качества волос, ногтей и тд?
Что-то с волосами совсем проблемы стали 😞
Комментарии
Конкретно для здоровья волос беру таблетки "Эксперт волос" эваларовские. Они уменьшают выпадение и волосы растут лучше. В составе уже есть кератин биотин цинк. Плюс ещё морской коллаген их беру в порошке - это в целом для кожи, волос и ногтей полезно 🤗
Биотин 5000 мкг витамины для волос Biotin NOW
ссылка
Коллаген смотрите в форме желе(он лучше всего усваивается и быстрее)в банках какой понравится
@625alena я не знаю,что конкретно мне помогает,потому что я ещё и внешний уход и стимуляции применяю для волос,но да,все растёт,залысины послеродовые исчезли🤭
@625alena да и на самом деле мне кажется просто таблеточкой проблему не решить быстро,нужен именно комплекс))
Я Клавио брала, пила месяц, зато потом волосы и ногти в шикарном состоянии были) Планирую раз в полгода пропивать их