Похудение после родов: как сбросить 1 кг за неделю
Это мой вес неделю назад, когда я начала считать калории.
Завтра снова встану на весы. Хочу -1 кг
Лучший комментарий
Комментарии
@fio77609, @vasilina2207 @mamanatasha90 @anastasia_m2020 @polina_tu @saaw
Ну что ш😄
Отметок «Нравится»: 5
ну если будет случай оказаться на фудкорте, тоже сьем бургер, потом компенсирую бОльшим дефицитом
Отметок «Нравится»: 0
Здравствуйте. Вы в каком то приложении считаете или по таблицам? И скорее калорий в день?
Отметок «Нравится»: 1
@ironwoman нет. Дефициты сдавали? Пониженный белок может не давать скидывать. У меня ферритин был низкий, скинула 6 кг когда подняла. Но все равно 9-10 кг лишние
Отметок «Нравится»: 1
Тоже начала считать с 65 на 58 ушла👌 кайф
Всю жизнь 42 была,ела и все пофиг🥲
Отметок «Нравится»: 1
@anastasia_m2020 ну велотренажёр крутила мин по 25 в общей сумме наверно недели полтора за весь период. Шаги тоже не нахаживаю. И всё только еда и экспонента. Начала еще сначала пиколинат хрома пить,потом забросила,но помог
Отметок «Нравится»: 1
Читайте также
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Вера ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@fio77609, @vasilina2207 @mamanatasha90 @anastasia_m2020 @polina_tu @saaw
Ну что ш😄
Наталья ··
Мама троих детей
это да😂
Вера ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
ну если будет случай оказаться на фудкорте, тоже сьем бургер, потом компенсирую бОльшим дефицитом
Наталья ··
Мама троих детей
А у меня у мужа выходные, шоколадные сырки и 2 бургера +200гр😂😂😂
johnny ··
спасибо! И тебе!
Вера ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@saaw почти все, и пельмешки могу, и котлетки, но в обед, на ужин что то лёгкое стараюсь. Все в рамках калорий
🦊··
А вы что-то определённое едите?
Вера ··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
очень сильно желаю тебе результата! Я хотела -1, а получилось -1,3😬 довольна собой 🫠
johnny ··
Кайфы!
Я тоже в субботу взвесилась и как раз с субботы начала контроль питания (ну мой гсдшный). Очень интересно, как будет меняться