Как похудели мамы: реальные истории и советы

Как вы похудели расскажите мне пожалуйста ‼️‼️‼️‼️‼️

Комментарии

Катерина·Мама сына (5 лет)

Дефицит калорий, лучшего способа пока никто не придумал 🙌

Нравится Ответить
Sweety·Мама двоих (1 год, 15 лет)

Система минус 60 Екатерины Миримановой. С размера 50-52 до 44 размера. С комфортом.

Нравится Ответить
مكة·Мама двоих (1 год, 3 года)

Дробное 👍 @atfa95, с ней

Нравится Ответить
Mila_nia·Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)

ПП и дефицит калорий. Но это до беременности, сейчас я 20 кг набрала 🙃

Нравится Ответить
лина·Мама дочки-младенца

Как родила весила 90 кг,сейчас 60

Была на дефиците калорий,сладкое только пп ,яйца творог сыр овощи яблоки куриная грудка ,считай только это и ела

Нравится Ответить
лина·Мама дочки-младенца

Считала все калории,обсалютно все считала ,даже например один маленький орешек

Нравится Ответить
Леся·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Потом это войдет в привычку.

Нравится Ответить
Леся·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Как говорит Фаина Раневская «Не жрать». Но если без шуток, то сидела на диете Миримановой.

Нравится Ответить

Четное слово не ем особо вот сладкое это для меня наркотик

Нравится Ответить
Леся·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@selima.888, старайтесь есть в первой половине дня. Это для меня было спасение. Хочется себя чем-то баловать ведь.

Нравится Ответить