selima.888
Amina
Как похудели мамы: реальные истории и советы
Как вы похудели расскажите мне пожалуйста ‼️‼️‼️‼️‼️
18.11.2025
Комментарии
Система минус 60 Екатерины Миримановой. С размера 50-52 до 44 размера. С комфортом.
18.11.2025 Нравится Ответить
ПП и дефицит калорий. Но это до беременности, сейчас я 20 кг набрала 🙃
18.11.2025 Нравится Ответить
Как родила весила 90 кг,сейчас 60
Была на дефиците калорий,сладкое только пп ,яйца творог сыр овощи яблоки куриная грудка ,считай только это и ела
18.11.2025 Нравится Ответить
Считала все калории,обсалютно все считала ,даже например один маленький орешек
18.11.2025 Нравится Ответить
Как говорит Фаина Раневская «Не жрать». Но если без шуток, то сидела на диете Миримановой.
18.11.2025 Нравится Ответить
@selima.888, старайтесь есть в первой половине дня. Это для меня было спасение. Хочется себя чем-то баловать ведь.
18.11.2025 Нравится Ответить
Дефицит калорий, лучшего способа пока никто не придумал 🙌