Как справиться с тревогой за здоровье ребенка после болезней
Насколько же я была не тревожная до рождения ребенка и как сейчас меня порой это поглощает . Бывает легче , но после затяжных болезней все снова . Фоновая Тревога за здоровье ребенка , что он снова заболеет аж плохо . Кому то что то помогало ?может кто посоветует дельного психолога
Комментарии
💯 так . Я работаю с этим . Раньше было хуже. . Но вот опять расшаталось . А какого вы специалиста в бы посоветовали
@ninamolur, я была в центре миропольской. Что поняла для себя- у меня нет столько денег,сколько требуется для прохождения полноценной терапии. Поэтому стараюсь вытаскивать себя за волосы из поглощающей меня черной дыры под названием «тревожность».
Мне был назначен АД + КПТ.
Если ваш запрос актуальный, можете написать в личку, если подходит формат работы онлайн .
Если вы можете самостоятельно справиться с тревогой ; если в других сферах жизни она вам не мешает, то возможно вам и не нужен специалист
Здравствуйте. Если вам подходит онлайн формат, обращайтесь🙌 Полностью убрать тревогу нельзя, так как ребенок и правда болеет, это всегда тревожно, но можно взять её под контроль, научиться регулировать)
Помогло осознание, что я тревожусь за ребенка, чтобы не жить свою жизнь. Типа так я чем-то занята. Читая ваши посты, возникает примерно то же ощущение, что вам не хватает продуктивной деятельности.
В Псимедклиник все неплохие.
Я тоже такая, это нужно принять. С возрастом сына мне стало легче. Я больше не паникую, нашла педиатра, которому доверяю. Я знаю все алгоритмы действия, если вижу, что вроде хочет заболеть, даю доп. витамины какой-то период. Витамин д, омегу и магний пьем на постоянной основе. Овощи, фрукты, рыба, мясо, спорт, прогулки.
Спасибо вам большое 😍я тоже стараюсь все это поддерживать, хотя вот омегу давно не пили . А какой педиатр у вас ?
@ninamolur, она не берет новых, поэтому не буду писать фамилию
Только наличие троих детей отвлекает от тревожных мыслей. Кто бы что бы мне говорил про " ну все дети болеют", бесполезно) Все равно страшно)
Принять, что дети болеют))
Закаливание, питание, прогулки, проветривание, витамин Д
Да дело не в витаминах ) у моего сына их тоже масса ) дело в соку тревожности
Здравствуйте. Приветствую вас в нашем клубе.
Вам надо идти к доктору.
Я обращалась к психиатру+психолог.
Это нельзя искоренить благодаря советам из разряда «займетесь своей жизнью» «примите тот факт,что дети болеют» и прочее. Это расстройство психики.