Тяжело на душе: когда нужен психолог или психотерапевт
Так тяжело на душе, хочется кричать. Выговориться особо не кому, думаю записаться к психологу или психотерапевту. Иногда тяжело очень это все вывозить.
Комментарии
Напишите мне под последним постом, где я предлагаю бесплатную консультацию. Разберёмся, что у вас и что с этим можно сделать.
Записывайтесь не тяните. Потом будете жалеть, что не сделали этого раньше 🤗
Что у вас случилось ?
Обязательно говорите! Не копите в себе боль и эмоции
Нашла в себе силы уйти от мужа, а сейчас понимаю что полностью завершить отношения не смогла, приезжает к ребенку, общаемся, хочет сойтись, обещает что все будет по другому.
С ребенком переехала к маме. Жить здесь я не могу. И меня колбасит, и хочется вернуться обратно к мужу. Но понимаю что там, лучше ничего не будет.
@mirmiry есть возможность- идите в терапию
Можете в личку написать
Если вам хочется кричать ,надо кричать ..выходите в лес ,в поле и кричите ..купите самые дешёвые тарелки и бейте их ..с каждым ударом выпуская все невзгоды ..это очень помогает ..ещё тир или груша для битья ..а потом проведите время у огня,воды ,дерева к чему вас тянет ..главное слушайте себя и действуйте так как говорит душа и тело ..ваша энергетика сначало выйдет и вы почувствуете пустоту и вам надо будет заполнить пустоту положительными эмоциями ..я себя вытащила из эмоционального кризиса именно так ..ни один психолог так не сможет ..если вам хочется выговориться пишите временные посты ,можно с другого аккаунта .пишите на листе и лист уничтожайте ..эти практики отлично спасают в трудные времена ..обнимаю вас ..и желаю скорейшего возобновления баланса ❤️