Выпадение волос после родов: причины и восстановление

Выпадение волос после родов связано с резким изменением гормонального фона женщины. Во время беременности организм вырабатывает большое количество женского полового гормона — эстрогена, который способствует увеличению продолжительности анагеновой фазы (фазы активного роста волос).

• Что происходит после родов?

Сразу после родов уровень эстрогенов значительно падает, возвращается к обычному состоянию. Вследствие этого большая часть волос, которые находились в фазе активного роста благодаря высокому уровню эстрогенов, переходят в телогеновую фазу (фазу покоя), что приводит к усиленному выпадению волос.

Это явление называется телогеновым эффлювиумом — временным массовым переходом большого количества волосяных фолликулов в стадию отдыха одновременно, что приводит к заметному поредению шевелюры.

Обычно активное выпадение начинается примерно через два-три месяца после родов и продолжается около трех-шести месяцев. Затем цикл возобновляется, и волосы постепенно восстанавливаются.

• Дополнительные факторы

Помимо гормональных изменений, существуют дополнительные причины, способствующие потере волос после родов:

- Стресс и усталость организма после родов.

- Недостаточное питание и дефицит витаминов и минералов (особенно железа, цинка, биотина, витамина D и белка).

- Изменения иммунитета и обменных процессов.

- Нарушения сна и режим дня молодой мамы.

Важно отметить, что такое выпадение волос является физиологическим процессом и не требует специального лечения. Однако правильное питание, умеренное использование косметических средств и массаж головы помогают ускорить восстановление нормального состояния волос.

#волосы #выпадениеволос #беременность #роды #роддом