Йога и фитнес для беременных: лучшие видео и тренеры
Девочки, посоветуйте занятия по йоге или просто ролики по физ.нагрузки, по которым занимаетесь во время беременности🙏🏻или мб просто имена тренеров/каналов в ютуб/инстаграм
Комментарии
Благодарю, попробую 👀❤️ интересно, что там можно менять фокус занятия. А вы давно занимаетесь? Как вам?
@balybina42, я до беременности в качестве зарядки каждый день по 15мин занималась из этой же серии приложение просто йога (так же собачка на синем фоне ) .Больше года точно .Мне очень удобно это приложение .Как забеременела скачала уже для беременных ,тоже занимаюсь по 15 мин ,но могу только вечером .Так как утром ещё токсикоз (Уже месяца 2 занимаюсь по нему
Рекомендую посмотреть в Okko «Йога для беременных мам»: ссылка
Блин, прикольное приложение и список в роддом удобный)) но почему то у меня выдает ошибку, когда пытаюсь посмотреть видео с упражнениями
Если есть подписка на ОККО, там в разделе фитнес есть тренировки для беременных
Приложение йога prenatal(аватарка собачка на синем фоне).Очень нравится .