Сегодня ровно месяц тренировок в зале 🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Сделали замеры.
Обхват талии -1см
Ноги -1см
Бедра, ягодицы +2см
Руки + 0,5см
Были пропуски 🥺 следующий ин Ша Аллах не пропущу 🙏🏻
На фото примерное питание за неделю.
Начинала зимой 68,5 кг
Сегодня 55,5 кг
Рост 160см
Топим дальше 🔥🔥🔥
Мой путь #goreпохудение
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Ещё пахать и пахать🏋🏻 ♀ 🏋🏻 ♀ я худею сейчас 63 кг 176 см. При беременности набрала +28 кг А как вы подготавливаетесь к лету??🌞🌴🏄🏻 ♀ 🏖🏖🏖🏖🏝🏝🏝
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Saya♥️·
Идеальный вес 🫰🏻
mmm·
Супер результат
Amina··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Спасибо 🙏🏻 будем дальше работать над результатом ✔️
Амина·
Мама троих детей
Красотка Амин👍🏻
Amina··
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Спасибо Амина 🫂 стараюсь