Как стать жаворонком: реальные советы для сов
Реально ли стойкой сове стать жаворонком? 🦉
Я со школы ложусь и встаю поздно.
Упоминание о том что где то надо быть в 10 утра, для меня полный ужас.
Было время, что старший сын начинал ходить в сад, и я как то приспособилась уже, что раз встал он в 8, ну все, "выспались" уже, надо вставать. Ложилась конечно раньше, но я не чувствовала себя при этом выспавшейся.
Спустя какое то время я снова ложусь и встаю поздно.
Советы "ложитесь раньше" собственно, не рабочие.
Комментарии
@lila82137 а как раньше, когда не в декрете были? Мне повезло,дети то же совы, но в режим норм входят, выбора нет)
@ata.2707 я и пишу в посте, со школы так)
Я сова и меняться не собираюсь) я поздно ложусь, потому что хочу дольше остаться в сегодняшнем дне. На утро всегда жалею, но вечером ни о чем не жалею 😁
Ну вот и у меня так же. Только не всегда в декрете сидеть.
Конечно реально. Просто берете и встаёте) я телефон кладу подальше от себя, чтобы точно встать и не были соблазна полежать. Ну и вообще уже не представляю, как можно долго спать
Я раньше могла лечь в 4 и встать часа в 3 дня😄 сейчас тоже могу лечь в 2,но встать как обычно в 6:50 и норм
Нет, дело не в том что я не могу встать. И мне надо 100500 будильников. Просто я не могу выспаться в 8. Ну даже если в 12 легла. Просто потом голова болит весь день, таблетки, всё раздражает и тд
С рождением дочери все изменилось... Она просыпалась с рождёния с 5 до 6 утра максимум. Сейчас позже встаёт, но я уже привыкла и работаю с 8 до 17, в 6:45 дочь уже в саду) встаю в 5:10 5дней подряд.
А ложитесь спать во сколько? У вас со скольки садик работает?
@_elena_sergeeva_ в 10 уже спим, сад с 7:00, но у нас можно в в 6:45 приходить
Я сова. Не реально измениться 😂🙈Сколько было ситуаций в жизни, что нужно было долгое время вставать очень рано, ну для жаворонков это часов в 6-8 норма) а для меня хуже ада, я ставила 500 будильников, очень долго сидела тупила на постели, потом в ванной, очень хочется тишины ещё так рано с утра, но увы😑 еще нужно быстро собраться успеть, это тоже проблема для меня рано утром если.
Лечь спать пораньше вообще не для меня. Я буду лежать и пыхтеть и крутиться, от того что не могу уснуть, в телефон залезу или телек включу, но не усну раньше времени никогда 😂
Реально. Я с рождения сова. По необходимости приучила себя вставать в 6 и ложиться не позже 23. Годами живу по этому графику. Привыкла.
Реально, проверено на нас с мужем. Когда дочке годик был мы работали до 4 часов утра, соответственно и просыпались все в 13-14 дня. Муж поменял работу, теперь уже в 6 утра ему надо выйти из дома. Ну и мне детей в садики развести до 8:00. Дело привычки. Поначалу сложно, да. Теперь и ложится рано привычно, и встаем оба уже без будильников
Нет , это моя участь теперь
Страдаю 4 года 🔫
Для меня нереально😃 я даже на работу к 9 вставала всегда через силу.
Дело режима, начала работать с 8, ложилась в 00.00-01.00 и вставала в 6.30, ко всему привыкаешь когда нет выбора. Но в выходные все спим до последнего и так норм)