Как стать жаворонком: реальные советы для сов

Дело режима, начала работать с 8, ложилась в 00.00-01.00 и вставала в 6.30, ко всему привыкаешь когда нет выбора. Но в выходные все спим до последнего и так норм)

Я сова и меняться не собираюсь) я поздно ложусь, потому что хочу дольше остаться в сегодняшнем дне. На утро всегда жалею, но вечером ни о чем не жалею 😁

Конечно реально. Просто берете и встаёте) я телефон кладу подальше от себя, чтобы точно встать и не были соблазна полежать. Ну и вообще уже не представляю, как можно долго спать

С рождением дочери все изменилось... Она просыпалась с рождёния с 5 до 6 утра максимум. Сейчас позже встаёт, но я уже привыкла и работаю с 8 до 17, в 6:45 дочь уже в саду) встаю в 5:10 5дней подряд.

Я сова. Не реально измениться 😂🙈Сколько было ситуаций в жизни, что нужно было долгое время вставать очень рано, ну для жаворонков это часов в 6-8 норма) а для меня хуже ада, я ставила 500 будильников, очень долго сидела тупила на постели, потом в ванной, очень хочется тишины ещё так рано с утра, но увы😑 еще нужно быстро собраться успеть, это тоже проблема для меня рано утром если.

Реально. Я с рождения сова. По необходимости приучила себя вставать в 6 и ложиться не позже 23. Годами живу по этому графику. Привыкла.

Реально, проверено на нас с мужем. Когда дочке годик был мы работали до 4 часов утра, соответственно и просыпались все в 13-14 дня. Муж поменял работу, теперь уже в 6 утра ему надо выйти из дома. Ну и мне детей в садики развести до 8:00. Дело привычки. Поначалу сложно, да. Теперь и ложится рано привычно, и встаем оба уже без будильников

Нет , это моя участь теперь

Страдаю 4 года 🔫

Для меня нереально😃 я даже на работу к 9 вставала всегда через силу.