Базовый уход за кожей лица в 36 лет: советы мам
В общем, я ни черта не знаю про уход за кожей.
Пока все пользуются лучшими изобретениями человечества чтобы не натягивать лицо на попу раньше времени, я тупо умываюсь водой))
Вспоминаю пару раз в мес про крем для лица🫣
Хочу исправиться, НО! Нужны адекватные советы:
Что является «базой» по уходу за лицом в моем возрасте (36)?
Желательно рабочие реально примочки со ссылками))
Лучший комментарий
@ameli_jons, если это база, то когда успевать делать все остальное, кроме как столько мазать, блин )))
Вот этого я и боялась🫣😂
Комментарии
Сейчас пользуюсь линейкой Пептид про Коллаген, мне нравятся их кремы, лифтинг сыворотка, кожа стала более упругой и морщинок меньше
Универсальные эффективные любимчики:
1. Пенка для умывания ля рош (хватит на полгода, очень деликатно очищает).
ссылка
2. Сыворотка с гиалуроном (напитывает кожу, использую утром и вечером плюсом к крему).
ссылка
Также нужен обязательно spf
Spf поверх обычного крема наносится? На него сверху косметика?
Какой можете советовать?
@kateskvo, я использую этот крем, после пенки, гиалуронки vichy и крема.
ссылка
Он подстраивается под тон кожи, слегка выравнивая цвет кожи. Очень деликатно.
Кто-то использует его как базу под тоналку/bb, но я не люблю эти «маски» на лице - использую этот крем вместо bb
Самая базовая база это SPF! Самый главный враг молодости кожи - солнце.
У меня своеобразный принцип - безводный уход. Я не использую никакие пенки для умывания и вообще не умываю отдельно лицо водой специально (в душе и на жаре, естественно, все же умываю 😁). Это фантастически улучшило состояние кожи и убрало половину проблем бесследно. Нет, у меня не грязные лицо и шея, нет прыщей)))) я использую много тоника. У меня больше нет высыпаний, воспалений, раздражений, забитых пор, шелушений вообще. Сам уход простой и без танцев с бубном.
Лето:
- утром кислотный тоник и легкое цитрусовое масло Kiehl's/легкий увлажняющий крем типа Clarins. В солнечные дни SPF Kiehl's
- не пользуюсь никакими тональными средствами вообще. Пудрой тоже. В случае жирного блеска применяю иногда матирующий крем Aphrodite Olive Oil
- косметику снимаю мицеллярной водой
- вечером увлажняющий тоник, крем с витамином С (Kiehl's), крем для глаз Kiehl's Avocado
- время от времени маски типа La Vlu от отеков или Kiehl's Ginger Leaf&Hibiscus
Зима чуть отличается:
- утренний крем беру погуще типа L'Occitane Immortelle
- на ночь ретинол Kiehl's/Obagi
У меня:
гель для умывания
Тоник/тонер
Сыворотка
Крем
Все) я декоративной косметикой не пользуюсь, смывать мне нечего.
Очень советую косметику Cristina. Подбираете под свой тип кожи.
Есть на офиц сайте или на озоне они продают.
Я поняла, что не стоит начинать🤣 сколько я не пробовала, снова возвращаюсь к воде🤣 есть умывалка, где-то энзимная пудра стоит.
Единственное тоником пользуюсь и средством для снятия макияжа
Мне 26, пользуюсь энзимной пудрой, и умывалки с фаберлик и гидрофильное масло от него же,уж очень они мне понравились
Тканевые маски, патчи иногда. Ну и после всех умывашек, мажу лицо кремом
Я наоборот для себя открыла, что по утрам лучше всего моей коже только водой умываться, без пенок энзимок и гелей, высыпаний стало меньше в разы.
Лучше один раз сходить к косметологу и подобрать уход, чем тратить кучу денег на косметику, которая не подойдет
Каждый день умывание с пенкой для лица и увлажняющий крем, раз в неделю скраб для лица - это самый минимум
Сейчас база: это пептиды, ниацинамид и ретинол. Выбирайте по карману средства да и всё)
Это все активы))
Их вводим, после налаженной базы)😉
Вот так тоже пыталась много лет слушать советы ничего не помогало. Психанула пошла к косметологу и голова не болит и средства подходящие все
Ой, обожаю такие посты) мне 30, но кожа сухая прям, заказала себе энзимную пудру, так пользуюсь умывалкой/тоник/крем сейчас взяла ла кри для сухой кожи, обычный крем сухость на убирае
Самая база для кожи это: очищение, увлажнение и защита. Это первое, что назначит грамотный косметолог, чтобы восстановить барьер, а уже потом вводить активы по запросу и проблеме.
Мицелярка для снятия макияжа, гель для умывания, крем и обязательно крем с спф в дневное время. Вот это прям базовая база. В целом, если у кожи все ок с бартером, то и тоник не нужен, тк его цель восстановить ph баланс, а она (кожа) сама это делает со временем.
Гидрофилкой смывать макияж каждый день нельзя, как и делать каждый день тканевые маски, можно опять таки снести кожный барьер
Неплохой русский бренд проф косметики Skinosophy, там можно взять базу
А вообще я за то, чтобы косметолог подбирал, опираясь на состояние вашей кожи и ее потребности
Я вообще тоже ни черта не в курсе, но всегда на мокрое лицо после умывания/купания брызгаю тонер или мист. Сейчас пользуюсь christina superfood mist, раньше брала Matsesta, чтоб именно брызгалкой, не пенкой/гелем. И мне этого прям достаточно:)
Для себя нашла идеальный бренд - Сесдерма ❤️ Реально работает
извините я тут поплачу и позавидую что у вас от обычного умывания водой кожа на лице не превращается в прыщавую наждачку
Про этапы ухода тут уже много писали, а я поделюсь фирмой, которая мне в душу запала ♥️
Aravia
У меня уход и за волосами и за кожей от этой фирмы.
Цены очень адекватные
Заказываю с озона
А мне наоборот не понравилось из Аравии вообще ничего , средства как будто не рабочие от слова совсем , все какое то поверхностное
Но может это просто мне не подошло )
Обратитесь к косметологу)
Рекомендованные здесь средства - хорошо. Но каждому типу кожи свой уход.
Пару лет назад писала пост.
Особенности ежедневного ухода за кожей.
Итак. Начнем с того, что мне почти 31 год и моя кожа выглядит практически идеально. Во всем виноват уход. Штука монотонная, ежедневная и дающая шикарные результаты. К сожалению очень многие этим пренебрегают,а потом очухиваются и "ой, розочка завяла, давайте что-то сделаем, но за раз, побыстрее, подешевле и на подольше". Увы, так оно не работает. Я понимаю, что каждая из вас работает на работе, работает мамой. Но у вас есть еще 1 работа. И называется она-любить себя! Это основа вашей жизни.
Утренний уход:
1. Умывание. Легкой пенки достаточно, ведь на вашем лице нет ничего, кроме кожного сала и пыли с подушки. Для жирной кожи можно взять гель. Для чувствительной - средство для чувствительной кожи. Для проблемной - средство для проблемной кожи.
2. Тонизирование. Тоник или тонер. Или все вместе. НО тоник наносится первее, затем тонер. Тоником мы восстанавливаем РН баланс кожи и доочищаем остатки кожных выделений. Тонером же дополнительно тонизируем и блокируем влагу в коже. Подбирается так же по типу кожи.
3. Сыворотка. Наносим по проблеме, а так же учитывая компоненты. Так, например, сыворотки с содержанием ретиноидной и пептидной групп лучше отложить на вечернее применение. Так вы избежите повышение фотосинсебилизации, а еще дадите средству отработать качественнее. Для лета выбирайте более легкие и увлажняющие продукты, а для зимы подойдут более плотные и питательные.
4. Крем для век. Наносим ВТАПТЫВАЮЩИМИ движениями на область вокруг глаз. Не нужно тереть и тянуть. Слегка. Там самая нежная кожа.
5. Крем для лица. Выбираем по сезону и типу кожи. Плотность продукта так же зависит от времени года. Наносим чистыми руками, после полного впитывания предыдущих этапов. Даем впитаться. Если спустя 15 мин продукт все еще имеется на лице, то его необходимо промокнуть чистой бумажной салфеткой.
6. При необходимости наносим макияж. Важно! Возьмите основу под макияж, праймер. Эта штука поможет вам выровнять кожу и не убить кожу продуктами декоративной косметики.
Вечерний уход:
1. Так так мы, как правило, с мейком, то начинаем с интенсивного очищения. Мицелярная вода или гидрофильное масло. Мицеляркой предпочитаю размачивать тушь. Не надо елозить по глазам. Намочили диск, приложили, медленно стянули вниз по росту ресниц. Все. Дальше можно замыть остатки гидрофилкой либо использовать её сразу, без мицелярки. Наносим на сухую кожу, растворяем косметику, а далее смачиваем руки водой и создаем на лице эмульсию. Замываем каждый участок кожи, включая зону глаз.
2. Далее необходимо удалить остатки мицелярки и гидрофилки. Смотри пункт 1 утреннего ухода.
3. Тоник и тонер. Куда без них. Рассмотрите для вечернего ухода кислотные тоники на пару применений в неделю.
4. Сыворотка. Вот тут можно взять с более насыщенным составом. Можно взять пептидную сыворотку, но не совмещать ее в один день с кислотами и ретинолом.
5. Крем для зоны вокруг глаз.
6. Крем. Можно взять крем с ретинолом, можно обычный плотный.
А теперь важная информация! Для утреннего ухода берем косметику дневную, а для вечернего - ночную. Это важно, ведь ночная косметика в разы концентрированнее дневной. ВСЕ продукты наносим по возрастанию плотности - от водички до плотных текстур. Поверх финишного крема не наносим никакие сыворотки и тд тк они просто не будут работать. Не совмещайте в 1 прием энзимы, ретиноидную группу, пептиды и кислоты. Чередуйте! При использовании колд- крема или крема с spf- защитой обязательно смывайте их по конечному прибытию домой по схеме ВЕЧЕРНЕГО очищения кожи.
Это база. Это должна уметь делать каждая девочка, девушка, женщина. По началу это бесит, но потом привыкаешь и все становится в радость. А еще больше начинаешь радоваться тогда, когда видишь результат своих трудов. Не бросайте кожу на произвол судьбы и она отблагодарит вас!
С учетом, что у вас нет привычки что-то на себя мазать, нужно подобрать удобные быстрые рабочие средства:
- энзимная пудра (любая). Мягко отшелушит.
- крем для лица. Возьмите для начала любой от vichy, la Roche или что понравится в аптеке (да, в аптеке)
- вы живете в Самаре, там солнечнее, чем в средней полосе. Обязательно spf.
Сначала научитесь наносить spf, и только потом (!!!) вводите ретинол.
Ретинол обязательно надо закрывать от солнца, иначе кабзда коже. Поэтому сначала защита - потом действующий компонент.
Для начала хватит за глаза. Потом "вмажетесь" и докупите, что понравится.
В 36 поздновато надеятся на одни крема (это я по себе сужу) Лучше обратится к непредвзятому косметологу
Кстати, правда. Лучше вместо дорогих кремов и сыворотки отнести деньги косметологу. За один сеанс результат будет лучше, чем от всех этих мазалок за ту же цену.
Вот такой протокол
1. Профессиональное гидрофильное масло для лица ссылка
2. Пенка ссылка
3. Тоник ссылка
4. Сыворотка ссылка
5. Крем день (лицо и веки ) ссылка
6. Крем ночь ссылка
Мицелярка bioderma ,сейчас мажу лицо мазью бепантен на ночь, оч мне нравится) иногда вспоминаю про сыворотку este Lauder, утром увлажняющий крем. Летом бепантен убираю, добавляю spf минимум 50 ( выше говорят не бывает, это маркетинг) Все, колоться пока не могу, хотя до родов было две биоривитализации( эффект 🔥🔥🔥) но мы все еще на груди, поэтому своими подручными средствами буду пока пользоваться 🤪 Да, видимо до школы
@vredinakaz86, он очень хорошо питает, у меня сильно сушит кожу лица и вообще все тело
Советую присмотреться к ангиофарм, скинософи это российский проф уход)
ссылка
Двухфазный крем, я довольна, расход минимальный.
На 3 месяца точно хватит.
Смешивание индивидуально под тип кожи.
Базовый уход начинается с демакияжа, как тут уже выше написали это мецеллярная вода, гидрофилка, далее гель/пенка, молочко (тут что больше нравится вам)
Далее тонизация, если просто хочется для начала увлажнения, то можно сыворотку с гиалуронкой, сверху спф
А на ночь так же демакияж, очищение, тоник, питательный крем!
Все, это вот база.
А если сыворотки различные с кислотами, скатки, энзимная пудра, маски, это уже активный уход, так как начинает работу с определенным запросом
Витамин с, ретинол, ниацинамид, пептиды, и тд
Важно отталкиваться от типа кожи, проблем, которые беспокоят
И всегда важно наладить сперва базу, увлажнить хорошо кожу и только потом, вводить активы
Если прям совсем база, то гидрофильное масло , гель/пенка для умывания , тоник/тонер/эссенция , крем для лица и крем для глаз, спф. А так в идеале бы еще сыворотку, ретинол на вечер и энзимную пудру. Из спф мой любимый-beauty of joseon с рисом, гидрофильное масло Celimax, вместо тоника использую эссенцию от Svr
Я пользуюсь только средства фирмы "для кожи да" У них есть официальный сайт,там бесплатно консультируют дерматологи и подбирают средства по типу кожи.
У меня оочень чувствительная кода,склонная к куперозу и не подошли средства в стиле ля рош,ангиофарм, различные аптечные и тд( их часто советуют, особенно массмаркет)
Рекомендую 👍
У меня
Гель для умывания
Тоник
Сыворотка
Крем для лица
Крем вокруг глаз
Это 2 раза в день (вокруг глаз только на ночь)
Перед выбором ухода надо сходить к косметологу
Я примерно как вы. После Нового года собралась наконец к косметологу, чтоб не тратить зря деньги на косметику
Кать, чесслово, лучшее решение и экономия средств и времени- идти к косметологу.
Я спускала кучу денег на разные линейки, потому что «ну это то точно подойдет». В итоге за 10 лет я так не подобрала себе ничего. купила урьяж для атопиков, которым тоже мажусь если стянет капец как, системность -мое невсё🙈 Как припрет уходом заняться, пойду к косметологу. Хорошего не посоветую, не искала пока.
Моим лучшим решением было обратится к косметологу за подбором уходовых средств. Все эти эксперименты с покупкой по советам из интернета ни к чему путному не приводили. А так специалист оценил состояние кожи, выявил все проблемы, подобрал уход с учетом особенностей кожи и моих финансовых возможностей. И все. Вот уже второй год одни и те же средства использую. Ни высыпаний, ни комедонов и прочей херни. И голова не болит, что купить.
Мне кажется всё зависит от кожи) Кто-то мылом умывается и персик, а кто-то хоть чем умажься уколись, а всё равно не то пальто... Но я как ты, мало чем пользуюсь, у меня просто часто сил на себя нет... Но я ещё и против инъекций, боюсь отёков, т.к. у меня и так деформационный тип старения, часто вижу одутловатые лица как следствия уколов... Но мне нравится философия аппаратной косметологии, но я ещё не дошла до неё) лучше всего дойти до косметолога и подобрать уход по типу кожи чтоб подходил и с коррекцией именно своих проблем, например сухость это одно, акне другое...начала делать мини массажи для лица и маски, но пока советовать не буду, т.к. очаровалась, как бы не разочароваться)
Я пару месяцев тоже задалась таким вопросом.
Но кто я такая чтобы идти к косметологу и подбирать правильный уход 🤣😂
Но для себя выписала несколько пунктов :
- хорошее очищение. У меня умывалась розовая биодерма.
- 2-3 раза в неделю энзимная пудра. У меня такая ссылка
+ раз в неделю делаю маску ссылка
-тоник после каждого умывания. ссылка
Как тоник впитается крем ссылка
Ну еще вот это взяла попробовать ссылка
Потому что везде пишут про ретинол, но его самостоятельно я хз как подбирать.
Еще спф надо бы добавить.
Не говорю, что это прям рабочие средства, но я вижу эффект. Моя кожа точно преобразилась в лучшую сторону.
Вообще очищение , тонизирование , ретинол зимой идеально , ницианамид, витамин с в составе хорошего крема для лица , ну и spf
Подбирать надо аккуратно , ретинол начитать с 0,25 если никогда не пробовали , ниацинамид минимум 10% в составе .
И как выше сказали здоровые почки и питьевой режим
@proskurina.n, мне косметолог сказала что менее 10% неэффективны🤷♀️
@alenka223355, хз, наверно индивидуальная история. Я и на 5% увидела эффект и кажется больше 20% моей коже не нужно (сейчас постепенно подошла к этой дозировке)
Гель/пенка для умывания, затем тоник, затем сыворотка (она усиливает эффект крема), далее крем дневной/ночной по возрасту. Это база.
Сейчас глупый вопрос задам, какую функцию выполняет тоник?
И посоветуете может сыворотку?)
@kateskvo тоник тонизирует, освежает кожу лица после умывания и готовит ее к нанесению сыворотки и крема.
Я от Фаберлик использую ежедневный уход Bee Royal , из этой же серии и сыворотка.
Пенка для умывания, тонер, сыворотка и крем это база. Пенка может быть одна, мне мало что подходит тк пересушивает кожу. Беру раунд лаб с березовым соком. Сывороток полно смотря для какой цели. Крем понравился от селимакс с центеллой и от раунд лаб с березовым соком. Вообще я фанат корейской уходки, они самые топовые
@vera_123, спасибо! Заказала пробники серии с нони как раз
@kateskvo, есть еще пробники с березой) я брала на озон, понравилась умывашка и крем. Я обычно ищу пробники а потом полноценный размер покупаю) очень удобно
В 36 лет рабочие примочки это инъекции и здоровые почки. Крема и прочее чудо не сотворят, к сожалению 🤷🏼♀️
Моя база - это утром и вечером умывалка. Вот это никогда не пропускаю! А далее уже крем или тоник или молочко для лица. Летом всё увлажняющее, зимой питательное. Маски, массажёры и пилинги, когда найдется время 😆
А что питательное посоветуете чтобы поры не закупоривало?
@kateskvo фирма Индекс натуральности. Очень бюджетный фирма.там постоянно беру умывалку.(Лет 5) Недавно купила крема для лица. На зиму самое то.Ещё есть Eva mosaic -тоже российская фирма. Не дорогая. Лет 15 периодически покупаю там средства. Летом пользуюсь молочком для лица. (Корейским) брала по отзывам. Оно чуть дороже, но хватает на долго. Если нужно, тоже скину. И тут ещё писали про микротоковый массажёр. Это тоже супер вещь (до 2,5 тыс на озоне). Периодически средства меняю, что б кожа не привыкла.
@svet_lana03 чтобы не закупоривались поры умывалкой пользуюсь. И утром, и вечером. Даже утром кожа жирная бывает. Если нанести крема и тоники, весь жир останется на коже и происходит закупорка. А крем выбираю по ощущениям. Какая текстура нравится. Я пользуюсь двумя фирмами. Eva mosaic и Индекс натуральности. Ещё белорусская косметика неплохая. Но я выбираю все лёгкие крема, что б тоналка хорошо ложилась и кожа дышала.
Точно знаю что в после 35 не плохо добавлять в уход крем с ретинолом , но обязательно начинать с маленькой дозировки и постепенно и днем пользоваться spf
Послушаю😅я их покупаю и выкидываю как и витамины. 2-3 раза в месяц выпила/намазалась и забыла🤪
Лучше уточнить тип кожи и нюансы (есть ли акне, купероз, розацеа).
А так вообще база это хорошее очищение лучше двухэтапное гидрофилка/мицелярка и пенка/гель, питательный крем с активами, энзимная пудра для отшелушивания раз в неделю, мягкое обновление в виде кислот или лучше сейчас по сезону ввести низкий процент ретинола
Ретинол вводят мягко один раз в 5 дней, потом раз в три дня и супер выйти на через день, смотреть уже по состоянию.
Я начинала с этого, он очень мягкий DON'T TOUCH MY SKIN retinol ссылка
Сейчас этот популярен ссылка
Тут девушка косметолог советовала такой ссылка
@bigblueeyes, еще могу посоветовать обратить внимание на бренд Mesomatrix Professional Антивозрастной набор косметика с пептидами лифтинг 4 в 1
ссылка
Можно и набор взять или какие то средства на пробу, сыворотки неплохие тоже.
Мало вводных данных 😀 Нужен тип кожи и сопутствующие проблемы, чтобы уход подобрать. Базовый минимум: гидрофильное масло (для снятия макияжа и SPF), пенка для умывания, крем для лица, крем для зоны вокруг глаз, spf. Подбирать под тип кожи, тут индивидуально все. У кого-то сухая, у кого-то наоборот жирная, проблемная или купероз и тд
@prosto__, поделитесь ссылками на проверенные классные средства?
@kateskvo,
Вот такой сейчас:
тонер - Celimax Кремовый тонер с церамидами и пептидами
ссылка
Сыворотка (у меня две):
Celimax Успокаивающая сыворотка с ниацинамидом и центеллой The Real…
ссылка
SmoRodina Сыворотка для лица антивозрастная
ссылка
Крем для глаз
Celimax Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз, 20 мл
ссылка
Крем для лица
DLYA DA KOJI Пептидный крем для лица
ссылка
Крем если кожа раздражена или повреждена:
Celimax Барьерный крем с комплексом церамидов
ссылка
Микро иглы
Trimay Антивозрастной крем для лица с микроиглами увлажняющий
ссылка
Cc с спф на зиму:
Гельтек СС крем для лица SPF 25 SmartColor 01, 20 мл
ссылка
Просто спф на лето:
Biore Солнцезащитный крем для лица 50 spf
ссылка
@kateskvo, можно еще ретинол добавить, я обхожусь без него, так как планирую беременность в ближайший год, а это противопоказания
А вообще все индивидуально, тип кожи, поры, пигментация и тд, все это имеет значение в выборе ухода
@shkodnica я тоже с вами. Наверное нам нужен диван)
Мало вводных данных 😀 Нужен тип кожи и сопутствующие проблемы, чтобы уход подобрать. Базовый минимум: гидрофильное масло (для снятия макияжа и SPF), пенка для умывания, крем для лица, крем для зоны вокруг глаз, spf. Подбирать под тип кожи, тут индивидуально все. У кого-то сухая, у кого-то наоборот жирная, проблемная или купероз и тд