Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Всем добрый день! Хотела узнать как ощущаются тренировочные схватки? Читала что они не регулярные, но ночью тянул живот и каменел длительностью в 1 минуту, каждый 6 минут в течение 3 часов. Использовала папавериновые свечи, но без изменений. Испугалась знатно, что поехала в роддом. Просто не хотелось бы наводить панику в следующий раз если такое будет.