Как перестать злиться на помощь близких после родов
«Когда родился ребенок, мои близкие стали приходить помогать мне каждый день, а я злюсь и раздражаюсь. Как перестать злиться?»
Перестать злиться получится тогда, когда выясним, что на самом деле очень хочется сказать « дорогие близкие, я сегодня хочу побыть одна!» и не только выясним, а сделаем это.
«А по другому нельзя? Ведь они хотят мне как лучше, я боюсь их обидеть.»
Можно:
✔️Наврать и мучаться чувством вины
✔️Заболеть и под этим прикрытием отменить визиты.
✔️Продолжать злиться
Выбор есть всегда.
Юлиана·
Мама сына (2 года)
Вы не эгоистка. Вы - женщина в одном из самых ресурсно-затратных периодов жизни. Просить о том, что вам нужно - это акт самолюбия и материнской ответственности.
Ваш внутренний диалог ("они хотят как лучше, я боюсь обидеть") говорит о вас как о чутком и добром человеке. Теперь направьте эту чуткость на себя. Позвольте себе говорить "я сегодня хочу побыть одна" - это не запрещенный прием, а необходимая гигиена для психики мамы.
Галина··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Я не о себе пишу😁 это случай из практики
Валентинка·
Вы злитесь точно на родственников? А не на себя? Потому что не можете тактично сказать «нет, я не нуждаюсь сейчас в помощи, я справляюсь, спасибо дорогие, любимые, что беспокоитесь обо мне»
Галина··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Я точно не злюсь ни на себя, ни на родственников. Я пишу о своей работе и рабочих моментах.
Оксана·
Мама троих детей
Сказать не приходить, потому что вы занята нельзя?
Галина··
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Можно прямо сказать: я хочу побыть одна.
Без всяких увиливаний. Это лучший вариант на все времена.
Оксана··
Мама троих детей
@galina.yudina, согласна 👍
Дарья·
Мама сына (1 год)
Я считаю обиды это пробдемы тех кто обижается, это их выбор так чувствовать. Что пдохого в том что вы хотите побыть без них?
Тактично сказать об этом, а там хотяь пусть обижаются. Это тоже самое что выпить яд и ждать когда другому станет плохо, но так же не бывает.
Если нормальные адекватные люди то поймут все.