Как убрать жир с ляжек и бедер: советы мам

Я всегда думала , что я худая , пока не пошла к гинекологу и не села (голой) на ее кресле 😆😆 (ждала её) там ноги непонятно как-то поплыли 🤣🤣🤣после стала мало есть фрукты и конфеты , ну сейчас чуть лучше

Мне кажется это самое красивое в женщине 😻😂

Зачем его убирать можно подкачать гимнастикой и все , щас чем больше тем смачней

Локальное похудение невозможно

Ляжки похудеют только если похудеете в целом

Можете попробовать массажи, но без дефицита калорий результата тоже не будет

Я таю от женщин у которых есть ляжки 😂

В какой то одной области именно похудеть невозможно

Диета, массаж сухой щеткой, хотьба,

Кардио, массаж, отказ от мучного и сладкого

Тоже послушаю 👀

Послушаю