Тревожное расстройство и панические атаки: личные истории мам

Родила ребенка, помощи нет, не выходила из дома сама, появились страхи, панические атаки, лишилась денег всех и потом через какое-то время появился ком в горле, тики, бессонница, боли по всему телу. Поставили тревожное состояние

у меня БАР и ПТСР, на фоне панические атаки и приступы тревоги (чаще не приступы, а перманентное состояние).

что поделать🤷🏼‍♀️

У меня обезболивали дальний зуб, вмиг как будто разряд молнии, странное ощущение. Сначала побелело пол лица, а потом искривился рот, и перестал закрываться глаз. Я в панике одна-одинешенька в стоматологии😅 В общем, этот ужас длился часа 1,5. Глаз насильно кое-как закрыла платком, натянула веко🙈 залезла в гугл, узнала, что можно остаться перекошенной навсегда😅 И после этого пару лет ловила панички. Особенно, если приходила к мастеру по бровям или куда то, где должны были прикасаться к моему лицу. Это был ужас, словами не описать. Училась считать, дышать, отвлекаться. Прошло само, когда я уже думала идти к врачу.

Психически больная бабушка, которая жила с нами всю жизнь (от этого детство было «веселым») и потеря папы стала триггером

У меня все это из-за отсутствие денег😅 дайте мне чемоданчик и все расстройства исчезнут

После развода началось, очень тяжело переживала

Мне 37 и я похоронила родного брата, первого мужа и маму 😭 это все от нервов, потери, переживаний, у старшей ацетон с 10 месяцев, ей уже 9 лет, до сих пор иногда возим в больницу на капельницы 🙈 ещё у меня были 2 потери сознания из-за шеи, у меня позвонки между собой ходуном ходят,остеохондроз с нестабильностью, нарушился кровоток, отсюда это тоже все, было страшно , до антидепрессантов не дошло 🤞я сделала перезагрузку, исполнила свою мечту детства, отдохнула и физически и морально, мне это просто необходимо было, стало лучше, а то я уже была на грани, психолог помогал, но не до конца, до психиатра не дошла, уехала отдохнуть , это очень помогло, уже больше года прошло, вчера только одну атаку словила не сильную, но и то, быстро себя успокоила и все норм 🤞🙏

У меня началось лет в 20, проходила терапию , потом было затишье с временными всплесками тревожности. А сейчас вернулось🥺 А корни вероятно из детства идут.

Тревожное началось в беременность. Было 2 замершие, эта беременность сложная, сначала говорили, что не смогу выносить, потом скрининг и выявление микрогнатии, амниоцентез, постоянное волнение, что микрогнатия может быть очень выраженной. Так я и пришла к тревожному, а потом к депрессии

По наследству видимо 😆тк мама, дед - тревожники и нарциссы 😄 а так когда взрослая жизни началась с ее взрослыми проблемами, так и началось тревожное расстройство у меня))

Постоянные страхи,желание все на свете держать под контролем,желание контролировать будущее которое ещё не настало ,отсутствие надежного тыла в лице какого-то человека. Ответственность за ребёнка которая только на мне.Вот и сдала нервная система