девочки, хочу, наконец, наладить свое питание в период беременности откуда или у кого взять информацию? что полезно, можно, нельзя и вредно😁
Пейте 3 литра воды , 10 тыс шагов каждый день и диета гсд . Хоть нету гдс но диету держать очень полезно, ребёнок сильно не наберет и рожать будет легко