Как справиться с одиночеством и раздражением в декрете
Всем привет!
Подскажите, может, у кого-то была похожая ситуация и как вы с этим справились.
У нас маленькая дочка — ей 9 месяцев. Похоже, из-за того, что я всё время нахожусь дома, я потихоньку начинаю сходить с ума. Перед родами мы переехали в новый район, найти подруг или хотя-бы знакомых так и не получилось, я просто не умею знакомиться. Все мои подруги живут примерно в двух часах от меня. Здесь мне не с кем погулять, не с кем пообщаться. Немного спасает работа, она хоть как-то помогает отвлечься. Конечно особо работой это не назовёшь, больше хобби.
Но я стала замечать, что постоянно обижаюсь на мужа из-за всякой ерунды, всё время ворчу, недовольна, мне ничего не нравится. Не хватает общения, внимания и отдыха. Муж этого не понимает. По его словам, он же работает и тоже устаёт.
Каждый день как «день сурка», одно и то же. У дочки бывают дикие истерики, она всё хочет трогать, всё ей интересно. Говорят: «Наслаждайся декретом», а я не могу им наслаждаться. Меня всё раздражает, я начинаю срываться, иногда даже повышаю голос на ребёнка — потом жутко стыдно.
Не понимаю, это просто усталость или уже что-то психологическое. Все бабушки далеко, даже элементарно не могу оставить дочку, чтобы немного уделить время себе.
Комментарии
Я в декрете была 4 года без работы
Тоже так было , все говорили, вот, что декрет это самое лучше вовремя , потом будешь вспоминать
Так вот
Вышла я на работу и работаю много, детей почти не вижу
И как были правы те люди, которые так говорили
Меня сейчас гложет чувство вины
Дети сами по себе , а муж с ними не занимается
Я очень расстроена и зла одновременно
День сурка, все верно, но меня спасает рукоделие и мысли о ремонте в квартире, какую взяли на маткапитал дочери, там супруг делает ремонт, нас всего три раза возил...вот уже отделка...я шторы, полочки заказываю, фантазирую как там). Все подруги.. явление временное и появляются неожиданно, как впрочем и исчезают .. Хорошо, если у вас есть надёжная, проверенная, тогда вам повезло. А поболтать, так тут пишите, но будьте готовы, что могут и набросится))), голодных много и покусать могут)))
Только разгрузить себя, выйти погулять на сколько возможно. Если гв сцедить и оставить дочь с мужем на весь день. Но как правило этого тоже будет мало, нужно постоянно выходить 2-3 раза в неделю, чтобы успевать соскучиться по доче. Это реально тяжело быть 24/7 с ребенком без выходных. Ну а знакомится не сложно, если хочется общения. Скорей всего вам нужен просто отдых и шопинг 👍
Оставьте дочь на мужа на 1-2 часа минимум первый раз и сами погулять, в кафе, в зал.
И вы разгрузитесь и муж поймёт что такое сидеть в ребёнком.
У меня ситуация точь-в-точь. Как я вас понимаю. С мужем постоянно ругаемся. Он не понимает, что я заколебалась уже. Я же по его мнению дома сижу, в декретном ОТПУСКЕ! С подругами та же ситуация - все далеко. Гуляю с коляской одна и дико одиноко. И каждый день все с начала, все то же самое. Хочется выть.
Как вы справляетесь? На что отвлекаетесь, чтобы не сойти с ума?
Очень вас понимаю и разделяю ваши чувства. Я тоже в новом месте в 2х часах езды от моих знакомых и близких. Тяжело очень. И это так же отражается на отношениях.
Муж вечером может с дочкой 1,5 часа посидеть?
Если да, то идти в ближайший к дому спортзал. С тренером. Это и общение и после треньки настроение улучшается. Выборос гормонов идет
Гормоны, усталось, однообразность, погода говно, и всё вместе взятое.
Попробуйте взять акцент на что-то положительное. И придумайте чем себя отвлечь.
И ещё, ВЫ СТО ПРОЦЕНТОВ ХОРОШАЯ МАТЬ И ЖЕНА!!! 🤗😘🤗😘🤗