Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Инна
Инна

Как нахаживать шаги в дождь и холод: советы мам

Девочки,как нахаживайте шаги за день в дождь и холод? Может у кого-то есть беговая дорожка,что скажете? Посоветуйте недорогую,но чтобы была хорошо выполняла свои функции и с углом наклона🙏🙏🙏🙏

14
Фитнес для мамДомашние тренировкиЗдоровый образ жизни

Комментарии

anaytata

Татьяна

Мама дочки (4 года)

Ногами ))) «что нам снег, что нам зной что нам дождик проливной «…🤣

kozulevanata92

Наталья

Дома хожу💪🏻 вообще легко набираю эти 10 т по дому

romaschka555

Светлана

Мама сына (9 лет)

Очень просто,оделась и пошла) Я соц.работник...в любую погоду бегу..Есть конечно некоторые жалеют,говорят не приходит..

gu_zelik

Гузель

Мама двоих (младенец)

Когда прям хотела нашагивать включала видео на ютубе так и писала 10 тыс шагов. Там симпатичная тренер в желтом костюмчике проводила тренировку за 40-60 мин 10 тыс шагов можно было запросто нашагать) тоже заново хочу начать

inna93799

Инна

По видео пробовала 5-6 т. выходит шагов

gu_zelik

Гузель

Мама двоих (младенец)

ага, по некоторым видео тоже так выходило. А по некоторым прям хорошо получается набрать. Либо два по 30 минут видео

ildi

Il

Степпер купите самый дешёвый.

По сравнению с беговой бюджетнее, место меньше занимает и не шумный.

Одинаковые калории затрачиваю, что на беговой что на степпере.

inna93799

Инна

На степпере наверное 2 часа нужно чтобы 10т сделать?

ildi

Il

даже и двух не хватит 😀 целый день надо. Я за час 2500 шагов сделала

ildi

Il

@sweetcranberries как будто всю жизнь буду использовать 😁 за пару раз в неделю или в месяц ничего не будет

19katya9797.97

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Хожу по дому если в течении дня не находила , на дорожке пробовала , отдышка появилась и бросила

ildi

Il

Выносливость тренируйте, потом отдышки не будет)

Как помочь мальчику в коме?

Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏

Как лечить порок сердца у ребенка? Нужна помощь!

🙏🙏🙏Выведите пожалуйста в топ! Девочки мне нужна ваша помощь! У сына порок развития сердца (коарктация аорты ), ДМЖП. У кого из ваших детей было такое или у родственников, подскажите пожалуйста как лечили или где операцию делали! Пока наблюдаемся в г Пензе. Интересна любая информация🙏🙏🙏🙏 хотели ехать в Бакулева, но отзывы ужасные о нем пишут...

Что делать, если в больнице с ребёнком случилось ЧП? Ищу юристов и советы

ЧП в стационаре с дочерью 11 лет, возбуждено уголовное дело. Больница отказывается сопровождать детей. Ищу тех, кто сталкивался, и помощь юристов для жалобы. Прочитайте опыт и поддержку мам!