Как нахаживать шаги в дождь и холод: советы мам
Девочки,как нахаживайте шаги за день в дождь и холод? Может у кого-то есть беговая дорожка,что скажете? Посоветуйте недорогую,но чтобы была хорошо выполняла свои функции и с углом наклона🙏🙏🙏🙏
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки,как нахаживайте шаги за день в дождь и холод? Может у кого-то есть беговая дорожка,что скажете? Посоветуйте недорогую,но чтобы была хорошо выполняла свои функции и с углом наклона🙏🙏🙏🙏
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Хожу по дому если в течении дня не находила , на дорожке пробовала , отдышка появилась и бросила
Il··
Выносливость тренируйте, потом отдышки не будет)
Il·
Степпер купите самый дешёвый.
По сравнению с беговой бюджетнее, место меньше занимает и не шумный.
Одинаковые калории затрачиваю, что на беговой что на степпере.
Инна··
На степпере наверное 2 часа нужно чтобы 10т сделать?
Il··
даже и двух не хватит 😀 целый день надо. Я за час 2500 шагов сделала
Il··
@sweetcranberries как будто всю жизнь буду использовать 😁 за пару раз в неделю или в месяц ничего не будет
Гузель·
Мама двоих (младенец)
Когда прям хотела нашагивать включала видео на ютубе так и писала 10 тыс шагов. Там симпатичная тренер в желтом костюмчике проводила тренировку за 40-60 мин 10 тыс шагов можно было запросто нашагать) тоже заново хочу начать
Инна··
По видео пробовала 5-6 т. выходит шагов
Гузель··
Мама двоих (младенец)
ага, по некоторым видео тоже так выходило. А по некоторым прям хорошо получается набрать. Либо два по 30 минут видео
Светлана·
Мама сына (9 лет)
Очень просто,оделась и пошла) Я соц.работник...в любую погоду бегу..Есть конечно некоторые жалеют,говорят не приходит..
Таня·
Мама дочки (9 лет)
https://market.yandex.ru/cc/82HyMd
Наталья·
Дома хожу💪🏻 вообще легко набираю эти 10 т по дому
Татьяна·
Мама дочки (4 года)
Ногами ))) «что нам снег, что нам зной что нам дождик проливной «…🤣