Что можно есть при грудном вскармливании: опыт мам
Девочки, что вы кушали/кушаете на ГВ? Меня уже воротит от молочки, каш и бульонов… Чувствую себя неполноценной, ведь со слов нашего педиатра, мне вообще ничего нельзя. Я постоянно голодная и злая 😃 мои домочадцы кушают нормальную еду, а я себе готовлю отдельно 😿
Может, меня так накрутили, и ГВ ни такой страшный зверь, как его все позиционируют ? Поделитесь опытом 🙏🏻
Лучший комментарий
Почему все так бояться цитрусовых, если они не аллергены 🙈
Между прочим, чем с большим количеством продуктов познакомится малыш через грудное молоко, тем меньше вероятность, что у него на эти продукты в будущем будет аллеергия
И капусту можно, и даже, о боже, шоколад и газировки. Никак газы из вашего кишечника в молоко не попадут))))
Не ешьте только то, что у вас самой вызывает дискомфорт в животе, для вашего же благополучия)) ну и алкоголь нельзя, само собой
Комментарии
На ГВ кушала все,но первые две недели я боролась со своей головой и не ела практически ничего ,потому что боялась последствий,которых как оказывается не было 😹
Все ела, если были сомнения насчет каких-то продуктов, то пробовала и смотрела на реакцию. Потом ела спокойно.
Не ела только то, что сама не переношу. И не пила алкоголь и энергетики
В первый месяц держала диету. По минимуму специй , только чуть где-то посолила / поперчила
Чай, компот из сухофруктов
Рыбу разрешенную запекала минтай,хек
Из фруктов кушала зеленые яблоки и немного бананов.
Шоколад не ела до 2,5 месяцев, потом кусочек попробовала (но у меня у самой он шоколада может чуть уголки губ желтеть , поэтому с эти осторожно)
С цитрусовыми точно также как и с шоколадом , аллергия и поэтому не кушаю
Супы варила легкие, без томатов.
Со второго месяца уже более менее начала кушать. То котлеты в духовке из свиноговяжего фарша. В основном вся еда была в духовке , либо сваренная.
Ближе к трем Месяцем уже пробовала драники 😂 сок детский ну только не экзотические , а с яблоком ( хоть какое-то разнообразие)
Говядину тушила , помидор запеченный пробовала , борщ уже , рецепты с томатной пастой и всё хорошо пока что.
Огурцы, капусту не пробовала ( у нас только газы прошли и боюсь )😂😂😂
Со сладким борюсь 🥲🤦🏻♀️ сладкоежка еще та…особенно выпечка , дома сама пеку и сложно с такой вкусняшкой совладать , поэтому держусь с трудом , а то попа большая будет 😂 да и от сладкого ребенка высыпает ( и это не совпадение , а так и есть у моего ребенка)
Манку варила, овсянку, гречку с ветчиной ( в консервах ветчина)
Молочку тоже не часто, но употребляла , кроме йогуртов с различными добавками (кефир, молоко, ряженку,творог)
Ну раз вы едите молочку, значит вам точно можно есть все! 😃
В основном на молочку то и появляется реакция у детишек.
Я вот уже 2 месяца без молока и почти без молочных продуктов-мне тяжело
Ела все с дочкой и сейчас ем все , сбалансированное питание необходимо, а не диеты. Иначе себя в такие дефициты загоните , что будет беда. Ребенок получит все что ему нужно, а вы останетесь в минусе
В 1 месяц ограничивала себя сильно! Сидела на тефтелях и гречке грубо говоря, пила много чая с печеньками
Сейчас сыну 2 месяца практически и ем всё😄🙏 это просто блаженство, когда мать сыта 🤣🤣
Я просто устала от однообразия
С малышом всё ок
Не ем только капусту, бобовые, помидоры и цитрусы))
Помидоры просто не хочу😅 а капуста и бобы газы))
Всё, кроме алкоголя. Никак на ребёнке моя еда не сказывается
Кофе пью, рыбу слабосоленую на завтрак ем с огурцом, груши ела, помидоры тоже, сырки глазированные. Как сказала педиатр пусть кишечник у ребенка забивается не только полезными бактериями, а то потом когда старше будет, будет тяжелее. Главное знать меру
Автор, это не вам многое нельзя, а педиатру! Так что расслабьтесь, выпейте чай с чем-нибудь вкусненьким и забейте на диеты других людей
Поешьте как следует и мир заиграет новыми красками 😉
Ела все, но некоторые продукты ограничено, так как дочь сыпало на них но это метод проб
Конечно можно есть все. Вопросы может вызвать только мед, молочка и орехи (самые сильные аллергены).
Все!
Пока не проявилась аллергия на молочку. С того момента все, кроме молочки 😊
Питайтесь вкусно и полноценно ☺️
@dariat22 и да лучше все аллергены ввести через грудь а потом в прикорм))
@dariat22, у меня на цитрусовые крапивница 👀
так что готова поспорить
я отказалась от того на что у меня аллергия
@anna_sobol ну если у вас аллергия, то конечно) а если нет, то зачем отказываться?)
Все подряд ем . Нельзя то, что попадает в кровь 🤨
Всё ела и ем с обоими детьми на ГВ, ни разу не было ни аллергии , ни проблем с животом
Новое едим в первой половине дня,если в течении суток ничего не изменилось у ребенка,то едим спокойно дальше.
Единственное пока не надо капусту,рыбу, цитрусовые
Чууууть позже,а то животик еще маленький совсем
@lerafirs здесь просто не только в ребёнке дело. Ваш организм еще в шоке от того,что произошло
Свинину не желательно,так как жирное. От груши будет пучить(обоих,проходили)🤣
Я ела печёные яблоки с творогом,нравились. Крупы,супы,картошку,курицу,индейку.
Тушёные тефтели хорошо шли.
@lerafirs рыбу обязательно кушайте. Полезно
@lerafirs, ого, я держала диету, ну чисто без агрессивных продуктов, такие которые явно влияют на жкт, огурцы-как то поела свежий с огорода домашний, ребенок пердела 😂 но ей уже 2 месяца было, а со второй дочкой пришлось вообще без молочную диету держать весь период кормления, из за аллергии.
@lerafirs , мне в роддоме дали такую памятку. Грушу ела)
@lerafirs ешьте все. Молочку только без фанатизма
@lerafirs, кушаете все )я второй день ем груши 🍐 а что с ним не так )ем и красное и все подряд )
Можно все, если у ребенка нет аллергии на коровье молоко
Все!
Пока не проявилась аллергия на молочку. С того момента все, кроме молочки 😊
Питайтесь вкусно и полноценно ☺️