Постоянное переедание и мысли о еде: что делать?

Мне врач посоветовал пить цинк. Я от него почти перестала есть))

Спасибо всем большое !🙏🏼❤️

Да ,я долгое время живу в стрессе

Но я думала я адекватно ко всему отношусь и справляюсь с этими стрессами ,но значит тело говорит обратное.

Не думала ,что бесконтрольное предание еды ,как-то связано с ситуациями в жизни .

Не знаю вашей истории, но похоже что то случилось в вашей жизни, что то гложет изнутри, либо вы не можете принять какое то решение, или повлиять на ситуацию) это чистой воды реакция на длительный стресс, которая возникает у человека при нахождении в психологически неприемлемой для него обстановке, но он не может ничего с этим поделать. Так проявляется начало депрессии. Вам надо постараться посмотреть в глаза вашей жизненной ситуации, разобраться самой с мыслями, ну либо обратиться к психологу за помощью.

Задавали ли Вы себе вопрос : я ем, чтобы что? Часто в ответе кроется причина.

Здравствуйте. Возможно, вы заедаете переживания, с которыми сейчас сложно справиться по-другому. Обращение к специалисту поможет разобраться в том, что с вами происходит и как можно с этим обращаться. Если что, пишите, буду рада помочь.

У вас есть внутри тревога или какое-то напряжение?

Конечно с этим нужно разбираться . Что вы заедаете ? Как давно началось, что с вами ... и тд

Обратитесь к психологу, психотерапевту

У меня так было переживала стресс сильный

К психологу, заедаете стресс, от чего он надо понять и изменить отношение к еде.