Девочки, как эти семена чиа есть?😆 Просто добавлять в блюда?
АняМама двоих (1 год, 10 лет)Как правильно употреблять семена чиа в пищуДевочки, как эти семена чиа есть?😆Просто добавлять в блюда?Семена чиаЗдоровое питаниеРецепты для мам
Таня·13.11.2025Мама дочки (9 лет) Пуддинги с ними делалаВ каши добавляла🙏🏻Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Анна·13.11.2025Мама двоих (7 лет, 21 год) Их чтобы усваивались питательные вещества надо сначала замочить, а потом перемолоть, можно и наоборот.Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Настаська·13.11.2025Мама двоих (8 лет, 11 лет) Их нужно замачивать. Оптимально - на ночь.Залить можно водой, можно коровьим или альтернативным молоком, получится чиа-пудинг, довольно приятный вкус, но кому как, конечно.Сверху любые топинги, по вкусу, ягоды-фрукты, греческий йогурт или овсянку.Еще говорят, можно проращивать для микрозелени, я планирую попробоватьОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Наталья ·13.11.2025Мама сына (4 года) Насчет блюд не знаю, но я добавляла в йогурт, кефир, туда же ягоды какие-нибудь) эти семена разбухают там)Отметок «Нравится»: 22 Ответить
Аня·13.11.2025·Наталья Мама двоих (1 год, 10 лет) Вкусно получается? Или они безвкусные?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Наталья ·13.11.2025·АняМама сына (4 года) по мне так больше безвкусные) поэтому и добавляю ягоды)Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Таня·
Мама дочки (9 лет)
Пуддинги с ними делала
В каши добавляла🙏🏻
Анна·
Мама двоих (7 лет, 21 год)
Их чтобы усваивались питательные вещества надо сначала замочить, а потом перемолоть, можно и наоборот.
Настаська·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Их нужно замачивать. Оптимально - на ночь.
Залить можно водой, можно коровьим или альтернативным молоком, получится чиа-пудинг, довольно приятный вкус, но кому как, конечно.
Сверху любые топинги, по вкусу, ягоды-фрукты, греческий йогурт или овсянку.
Еще говорят, можно проращивать для микрозелени, я планирую попробовать
Елена·
Мама двоих (младенец)
В кашу, Йогурты добавляю
Наталья ·
Мама сына (4 года)
Насчет блюд не знаю, но я добавляла в йогурт, кефир, туда же ягоды какие-нибудь) эти семена разбухают там)
Аня··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Вкусно получается? Или они безвкусные?
Наталья ··
Мама сына (4 года)
по мне так больше безвкусные) поэтому и добавляю ягоды)