Кризис 32 лет: как справиться с самобичеванием в день рождения
Сегодня мой день рождения. Мне 32.
И знаете, что самое «праздничное»? Сегодня меня накрыла волна такого дикого самобичевания, что хоть святых выноси.
Вот просто взяла и рухнула в эту яму. Смотрю на себя и не вижу того человека, которым представлялась всего несколько лет назад. Ничего не добилась, всё не так, и всё не то.
Настроение, мягко говоря, не праздничное. Планов на день не было от слова «совсем», и он логично начался с проёбов: ночью обновился телефон и отключились все будильники. Мелочь, а так символично. Потому что я собиралась на научную конференцию. Плюс надо было Аню завести в сад пораньше.
А вчера вечером я решила сделать себе торт- тирамису. Готовила, предвкушала этот маленький праздник. А он не получился. Сливки не взбились. И эта неудача с бездушной сладкой массой в холодильнике почему-то стала последней каплей.
И ведь дело не в том, что я не езжу с миротворческой миссией и не добываю воду африканским детям. Или что я не новая Мать Тереза, спасающая жизни. Это какие-то волшебные замки из категории «а вот если бы я...».
А в реальности- просто накрыло. Внезапно, без спроса. И вот сижу я в этой яме, а сверху как будто бы должен салют греметь.
P.S. И главная вершина сегодня- это не спасение мира, а то, что я и мои родные- живы и здоровы. Что у меня есть эта самая конференция, на которую я всё-таки попала. И что, в конце концов, всегда можно пойти и купить себе кусок торта. Просто так. Без повода. Потому что я жива. И мне 32.
Лучший комментарий
Во - первых, ты красивая!😍
Во - вторых, ты очень красивая!😍
В - третьих, ты очень хороший человек!🔥🔥🔥
🎉🎊С Днём рождения, Карина!🎉🎊 Желаю тебе всегда просыпаться в прекрасном настроении💃, всегда находить время для себя💚, крепчайшего здоровья тебе и твоим близким💪🏼, теплого и уютного семейного счастья! Ты достойна всего самого лучшего!!!💞🪄✨️✨️✨️🤞🏻😍
Комментарии
С днем рождения🥳 очень вас понимаю, у меня всегда такие мысли на день рождения и настроение всегда не очень. Стоит перестать себя терзать, выпить бокал шампанского с тортиком и сразу становится всё хорошо ☀✨🥂🫂чего и вам желаю!!!
С прошедшим Днём Рождения 🎉🎉🎉, у меня тоже День Рождения 12 ноября, только на 3 года старше Вас🤗
Мир стал прозрачным, мы всё время подглядываем за успешным успехом и сами не замечаем как это действует на нас. А это всё огромная воронка продаж.
Все до единого человека (например в рамках страны) не могут быть одинаково успешными.
Нужно разрешить себе быть тем, кем являешься сегодня. С днем рождения 🎉
Поздравляю с днём рождения! Отличный вывод в конце💯
А так, говорят, что это "синдром именинника", многих накрывает "день рождения - грустный праздник"😅, по себе знаю)
Вы не домик в деревне взбивали? Плохо они взбиваются, даже заморозка с повторным взбиванием не помогает.
Не грустите, зато вы умная и красивая)
С днём рождения!
Я тоже ничего не добилась... Мне, на минутку, 44. Мало того, я вообще не знаю, куда идти, когда вырасту...
Не переживайте. У Вас есть время для достижений и Вы обязательно придёте к своей цели! Главное, чтобы цель была и дорога вела к ней с удовольствием!
Кризис 30 шарахнул🥲, знакомо, очень знакомо.
Но главное 1. Дожили. Уже замечательно. 2. Здрровы на данный момент, тоже очень даже хорошо. Следили за собой, берегли себя значит. 3. Ребенок! Считаю это офигеть какой результат! Столько сил....
Много ещё пунктов можно дописать, но вы и сами знаете)
Ничего, все будет ❤️
Если и пока мы чего-то хотим, значит мы живы) и это кстати очень хорошо, что хотите. Значит пункт 156 нет депрессии! 😁
Поздравляю 🌷
Это нормально. Даже учёные доказали , что у людей есть пренатальная память , поэтому перед днем рождения и во время может накрывать депрессия , нервы , тревога и т п. С днем рождения вас !!! И пусть завтра вы проснетесь по -настоящему счастливым человеком !!! 💐🎉
С Днем Рождения! Вы красотка !
Добились еще как вы красивая , умная у вас есть дочь , семья , все остальное обязательно будет ! Жизнь только начинается!
Пусть все будет как вы хотите ! Пусть мечты сбываются!
С днём рождения, желаю вам много-много счастья и исполнения заветных желаний!🥳
В этом году, на свои 32, словила такой же вайб😁 просто тонула в луже сожаления о том, что не так я бы хотела свою жизнь прожить и что ничего не добилась значимого, и вообще как дура😁 а потом как-то незаметно отпустило.
Видимо, такой он, кризис 32 годиков у взрослых девочек))
Спасибо большое!
Похоже кризис напал ага 😊
Сегодняшний день - это день обнуления.
Жизнь говорит - остановись и посмотри во круг.
Будильники отключились , Аня не попала в сад пораньше, потому что она попала в сад тогда , когда это нужно было и вы попали на конференцию в своё время.Не раньше , не позже , а тогда , когда нужно было.
Торт не получился. Всё обнулилось и говорило об этом.
Выдохните , посмотрите что вас окружает - вот это и есть главное.
А самый кайф - это после обнуления понять , что жить эту жизнь можно начинать ещё раз. И возможно сейчас вы откроете новую дверь или открыли её когда опоздали, потому что ранее, она могла быть закрыта.
Вы прекрасны 🌸
Я как то картошку сварила и когда сливала ручки кастрюли остались в моих ручках. Вот просто отвалились и все. Картошка вся в раковине, смотрю на эти ручки и вот она последняя капля. Это было уже много лет назад, сколько потом еще было гораздо хуже этих ручек и сколько лучше, жизнь циклична, просто улыбнитесь и закажите доставку🎂С Днем рождения!
С днем рождения, коллега по 🦂))
Пусть вас сопровождает только улыбка и счастье🥹
Карина, с Днём Рождения!
Ты это не бери в голову!
Здоровья тебе и счастья 😘😘😘
Зато ты худая и красивая👌🏻 и тебе 32, а не 40🤣 радуйся, мне скоро 40, но я принципиально напьюсь🤣
С днем рождения! Пусть всегда и все складывается наилучшим образом для вас 🙏
С днём рождения, Карин❤️ пусть завтра тебя накроет от ощущения огромного счастья😘
С днем рождения!) мне уже неделю 32 и всю эту неделю я в жутком эмоциональном минусе.
С днём рождения!
Всего самого прекрасного!
Как не добились !!!???? - Вы здоровы, у вас есть дочь , семья ! А остальное это просто «вкусовые добавки» которые не всегда обязательны!
С днем рождения!❤️
Понимаю тебя. Каждый год на в свой др- я на дне, уже много лет
Спасибо ❤️
Как я рада, что этот день закончился)
С днем рождения! Вы такая красивая капец) я в 23 выгляжу не так свежо как вы.
И пиджак у вас вау !
Спасибо большое! ))
Уверена, что вы тоже очень красивая!
Карина, с Днём рождения! 🥳
Это все потому что «заново» начинаете свой профессиональный путь, по сравнению с какими то одногруппниками, кто уже чего то добился и тд.
Ощущаю то же)
Желаю признания в профессии! Благодарности и поддержки от близких! Ну и просто, чтобы радовало отражение! Вы очень красивая! 😍
Спасибо большое! ❤️
Да, ты права, чувство неудовлетворенности больше от этого. Просто я реально не понимаю, как быть хорошей мамой, женой, дочкой и хорошим специалистом одновременно….
@kokokoshka просто потом скажете "Я выбрала семью"😂😂😂 это участь многих мам))
вы такая красотка😂Я бы с такой внешностью не парилась вообще,с днем рождения!
Карина! С днем рождения! Сияй и освещай всем нам 🫶🏻 ты лучик добра в этом бренном мире, у тебя можно многому поучиться 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Как маяк- просто есть и освещаешь путь🫶🏻 свети себе в первую очередь, ты реально миротворец 🥹🔥
Знаете 4 ноября мне 34, я получила всего один звонок от бабушки …. Мне даже не позвонили лучшие подружки, просто написали с ДР … а я ожидала, что телефон мой не будет умолкать… в 7 вечера, после пару бокалов, я выставила статус о том, что у меня сегодня ДР…. Просмотры … и те люди, для которых я очень много сделала добра, меня не поздравили …. Меня это задело, расстроило …. Я сделала выводы( я ж скорпион 😂)…. А потом я вспомнила, что я мама, жена, пенсионер МВД, мои родные старички живы и более менее здоровы и я имею ВСЁ о чём мечтала … и это счастье!
Согласна, когда приехала мама вечером к нам домой, жизнь заиграла другими красками.
Я вас понимаю , мне тоже очень грустно , что большинство «поздравлений» перешло в разряд смс в вацапе ( Мы стали забывать , что такое реальное общение и дружба ! С прошедшим вас днём рождения ❤️ пусть в следующем году вас окружают лучшие , любимые и самые родные люди ❤️
С днем рождения 🎉
Всего 32, у тебя все впереди 🔥
Сияй, мечтай, твори 🥳
С днём рождения!
Исполнения заветных желаний 🎂
С Днём рождения, Карина!
Крепкого здоровья, счастья безмерного, много интересных путешествий! 💐
Пусть всё задуманное исполняется, осуществляется и сбывается, а все плохие моменты уходят!
🎉Желаю, чтобы каждый день приносил тебе радость, вдохновение и новые достижения!
🎈Пусть все твои мечты сбываются, а жизнь радует приятными сюрпризами и незабываемыми моментами.
🥳Счастья тебе, благополучия и много-много положительных эмоций!
С уважением и наилучшими пожеланиями с днем рождения 🎊
@kokokoshka, еще пару бокальчиков просеко бахните 😊🩷
С днём рождения, самая красивая девушка мамлайфа! Пусть у Вас всё будет хорошо 🥳🥳🥳
Во - первых, ты красивая!😍
Во - вторых, ты очень красивая!😍
В - третьих, ты очень хороший человек!🔥🔥🔥
🎉🎊С Днём рождения, Карина!🎉🎊 Желаю тебе всегда просыпаться в прекрасном настроении💃, всегда находить время для себя💚, крепчайшего здоровья тебе и твоим близким💪🏼, теплого и уютного семейного счастья! Ты достойна всего самого лучшего!!!💞🪄✨️✨️✨️🤞🏻😍
Ауфффф!!! Звездочка моя, спасибо тебе большое! Очень приятно!!!! 💔💔💔
У меня так каждый год в день рождения, читала что это в целом распространенная история в день рождения
У меня обычно перед др за несколько дней, а тут прям с утра выть хотелось
@kokokoshka, я беру отпуск на неделю, когда день рождения, сплю, забочусь о себе, чтобы чуть компенсировать это состояние. А в день рождения просто ничего от себя не ожидаю))
Хоть у вас и закрытый профиль, но я к вам заглянула и увидела, что только в этом приложении вам сказали "спасибо" 9515 раз. Вы 9515 раз оказались людям полезны, и это только то, что зафиксировано. Жизнь уже прожита не зря, я считаю😁
С Днем Рождения! Здоровья вам крепкого и неиссякаемого оптимизма по жизни 💐🫶
С Днём Рождения! Жизнь только начинается. Я вас понимаю. Мне в период самобичевания помогло сдать кровь и записаться в доноры костного мозга.
С днем рождения!🎁🎊🎈 Пусть всегда все будет хорошо 🌸
С Днем Рождения!
И еще Вы очень красивая, и умная!
И всего лишь 32, это только детство кончилось и началась чуть-чуть осознанная юность, еще многое впереди))
С днем рождения🌷
Вот поэтому себе на др себе я не делаю торт,лучше на заказ или покупной)также выходило))
У меня тоже сегодня др,только 39😁🫣😏настроение,как в песне Игоря Николаевна уже несколько последних лет.Но мы сами задаем настрой на праздник,для начала создать антураж👌
Поздравляю с Днем Рождения!
Я для себя считаю так - если я в этот день Рождения жива - это уже праздник. Если могу просуществовать день без обезболивающих - то это вообще чудо чудесное.
@kokokoshka, я ловлю на этом позитив😁 с моими проблемами реально это чудо))
Кариночка, с днём рождения тебя! Ты прекрасна , у тебя чудесный возраст - самый смак , чтобы что-то начать, когда ещё не страшно ошибиться и менять , в общем дерзай. Ты большая умничка, думаю ты замечательная мама , прекрасная жена, хозяйка и студентка )))
С днем рождения🔥наблюдаю за вами, вы такая классная, а как одеваетесь😍
Спасибо большое 😘
Раньше муж говорил, что одеваюсь как клоун 😹
С днем рождения! Гармонии и радостных событий 💖
@pollirabokar, вот вот, короче в следующий раз ручками только и в холодной воде
Поздравляю!!! Прочь все негативные чувства 💗
Ох, каждый год накануне дня рождения отвратительное настроение. Не знаю почему, но какой-то упадок сил, ничего не хочется и ничего не надо... день рождения на следующей неделе... С днем рождения! Наверное, это наш скорпионий максимализм по жизни. Желаю, чтобы все планы всегда сбывались, все поставленные цели достигались, а жизнь преподносила только приятные сюрпризы! 🥳
С днем рождения 🎁 пусть всегда будет солнце ☀️
* вообще самобичевание у скорпионов это встроенная функция, особенно ярко ощущаю это за пару дней до др и в сам день рождения тоже 🥲
Спасибо! 😘
Да, это так, но обычно за несколько дней до др (обычно за неделю у меня), а тут прям накануне и сегодня аж трясет 🫠
С Днем Рождения 🩷Самое главное будь здорова и пусть будут здоровы близкие родные любимые люди 🙏🏼 Счастья! Любви ! Ты этого заслуживаешь!!! Успехов во всем 💫
Спасибо большое! Дай бог всем здоровья! ❤️
Просто будьте! И будьте здоровы🌷главное рядом семья🫶а день сегодня просто волшебный с самого утра, этот легкий морозец преобразил все вокруг✨а вы родились в этот прекрасный день💗
Спасибо большое!
И правда солнышко сегодня очень радовало 🥰
С днем рождения! Будьте здоровы!
У каждого свои вершины, и каждая вершина выше прежней!
Мужу сегодня тоже 32)
Поздравляю вас! С днём рождения! Пусть все мечты сбываются)
Спасибо большое!
С днем рождения именинника )
Карина, с днем рождения!! Ты - умница, а такие дни, они бывают, но и они заканчиваются, а наступают прекрасные дни
Просто вы слишком умная , вот и думаете много. Расслабьтесь ,с днём рождения!
Я тоже заметила такую тенденцию 😭 спрашиваю у родителей почему меня родили такую умную и воспитали так. Мне иногда хочется быть той - «мась, а дождик идет потому что тучка плачет?» 🥹
Вы очень красивая 😍поздравляю вас с этим днём🥳🌸
у меня из-за возраста обычно депрессия, только привыкнешь что 31, а уже 32 и накрывает волна самобичевания, что чего-то не добилась, роста нет и реализация только как матери детей…
Спасибо большое!
Пусть все у нас будет хорошо!
С днем рождения😃
Это и есть жизнь, и пусть она будет полна приятных сюрпризов🥳
Карина, с днём рождения!🫂❤ Будь здорова, пусть будут здоровы мамочка и доченька, это самое главное!
Пусть этот день будет началом чего-то нового, крутого и значимого, чтобы лет так через 5-10 сказать: "пошëл нахер этот тирамису, какая же я была дурочка, что грустила в 32" И "какая же я счастливая! Безусловно".
От всей души желаю быть, а не казаться. Здоровой, любимой, счастливой ❤
Спасибо большое Танюш ❤️От души душевно! 😘
С днём рождения 🎂 все будет, главное здоровье и настрой! ✨
С Днём Рождения, Карин🙌🏼 главное все живы и здоровы
С днём рождения, Карина! Здоровья, новых целей и их достижения!❤️
С днем рождения, Карин! Какая ты молодая и красивая! Желаю тебе много много здоровья!
🫶🫶🫶❤️с днем рождения! Это самое главное ведь , чтобы близкие были живы здоровы , чтобы не было войны над головой 🙏. С днем рождения 🎁
С днём рождения 🎉
Самое главное и вправду не в великих глобальных достижениях(хотя уверена достижений у вас не мало, может не вода в Африке, но все же "ничего себе"), а просто в том, что есть вы и ваша семья, все живы и здоровы. И пусть так будет еще 32 и три раза по 32 года и всегда😄 А еще от всей души желаю, чтобы ваше офигейнешее чувство юмора и слога Вас никогда не покидало.
Ура!🎉💐
Карин, ты чего! Из такой задницы выбралась, через какую операцию прошла!
Выбрала новый путь, здоровые родные, маму спасли!
Все будет!
Просто немного иначе
Спасибо большое! 🩷
Да чет хз… осень видимо 🌝
@kokokoshka, думаю дааа, ты красотка, здоровья вагон и маленькую тележку вам 😎
С днем рождения!!!
Пусть мечты ваши сбываются!!!
Как говорится, если ты встретился с самим собой и не разочаровался, ты еще не встретился с самим собой. Судя по всему, Ваша встреча произошла ко дню рождения…🫂
С днем рождения! Желаю счастья, любви, здоровья. Пусть каждый новый день приносит все больше уверенности и внутренней силы🥳💐🎂🍾🥂
Вы очень красивая!😻
С Днём Рождения 🥳 Вам всего лишь 32 и это прекрасно!
Просто вы слишком умная , вот и думаете много. Расслабьтесь ,с днём рождения!