Усталость материнства: как справиться с эмоциональным выгоранием

Просто сегодня тяжелый день 😭

У меня уже стресс от дома, только дом, дети, уборка не заканчиваемая 😭 и ложишься в час два часа ночи 😭😭😭😭 просто состояние сейчас оставить всех и уйти освежиться 😭😭😭

@a_ayla, у меня вообще младшая до 8 месяцев не спала нормально ни днем ни ночью, ночью засыпала в 3-4 и просыпалась утром в 7-8 утра и за целый день спала один раз 30мин и отойти от нее нельзя было плакала за мной, до такой степени тяжело мне было что я сидела плакала вместе с ней