Как преодолеть страх вождения автомобиля: советы мам

@grafnidersachsen, @zeljana, спасибо огромное☀️

Я три года за рулём, а боюсь всё равно 😂 лучше бы я летать боялась! Но я и пассажиром боюсь ездить.

У меня у подруги такой страх, в итоге она отучилась, сдала с первого раза, купила машину и.. не ездит. Потому что панический страх, не хочет и не может. Хотя необходимость есть, она ездит раз в неделю в офис по 2-3 часа в одну сторону (на машине было бы 1,20) но вот так вот 🤷🏻‍♀️ выкинутые деньги и нервы в итоге

У меня был психологический барьер, после сдачи экзамена, я 5 лет не садилась за руль. Моя причина была именно муж , правильно выше написали , постоянно подливал масла в огонь. Я всегда боялась повредить машину. А развелась и сразу купила машину, и страх прошел , именно в тот момент когда я села за руль и поняла это моё . Приехала домой , не заметила ворота открытые в гараже и задом прям въехала в них и знаешь я даже не растроилась 😁

И сказать мне никто ничего не мог 😂

Вот смотрите,я сейчас пошла, прошла теорию, готовлюсь к экзамену , и мне стало уже менее страшно, так как я узнала правила.. и поняла как всё работает.. практических часов пока не было, но настраиваю себя потихоньку, мне кажется надо начать.

В начале вождения это абсолютно нормально такие ощущения. Я хз кто садится первый раз за руль и расслаблен. Особенно если рядом муж подливающий масла в огонь 😅 так что возможно и нет никакого барьера и вы зря загоняетесь. Начните и потихоньку страхи и зажимы уйдут.

Часто такой барьер бывает, когда рядом сидит и «учит» родственник, муж.

В автошколе будет иначе. Научиться расслабляться и быть внимательной одновременно.

У меня такое было после аварии, когда мне в зад въехали. Долго очень проходило, но я ездила и даже не заметила, как перестала напрягаться. Расслабься и вперед!!! 💐💐

Тут реально только практика и часы с инструктором. Ездить, ездить и ездить

Книжка Роберта Лихи "Свобода от тревоги", глава которая называется , кажется, "изолированные фобии", там много упражнений. Психологи советуют обычно примерно такие же.

Можно и к психологу. Но надо быть готовой к тому, что психолог не сделает так, что страх пройдет. Он все равно останется. Боишься, но ищешь мотивацию, садишься и едешь.